פּסיכאָלאָגיע

מי ר האב ן געקענ ט לעב ן גליקלע ך או ן זײ ן גאנ ץ צופריד ן מי ט זיך . מיר זענען געזונט, מיר האָבן משפּחה און פריינט, אַ דאַך איבער די קעפ, אַ סטאַביל האַכנאָסע. מיר קענען טאָן עפּעס, עמעצער אָדער עפּעס פילז לעבן מיט טייַטש. אַזוי וואָס טוט די גראָז אַריבער די גאַס ויסקומען גרינער? און וואָס זענען מיר אַזוי ומגליקלעך מיט זיך?

"אויב איר קענען נישט טוישן די סיטואַציע, טוישן דיין שטעלונג צו אים" איז גרינגער געזאגט ווי געטאן. positive פּסיכאָלאָגיע ריסערטשערז האָבן יידענאַפייד צען סיבות וואָס פילע פון ​​אונדז טאָן ניט פילן צופרידן ווען מיר קען.

1. הויך עקספּעקטיישאַנז

אומגעגרונדענע האפענונגען און הויך עקספּעקטיישאַנז דינען אַ דיסערוואַס: אויב עפּעס גייט נישט לויט צו פּלאַן, מיר באַקומען יבערקערן. פֿאַר בייַשפּיל, מיר חלום פון אַ רוחניות יום טוּב מיט אונדזער משפּחה, אָבער מיר באַקומען אַן אָוונט וואָס איז ווייַט פון ידעאַל. איינער פון די קרובים איז אויס פון סאָרטן, און די סיטואַציע ווערט געשפּאַנט.

2. געפיל ספּעציעל

געזונט צוטרוי איז גוט. אבער דער, וואס האלט זיך פאר אויסערגעווענליך, ווערט שפעטער אפט אנטוישעט: אנדערע דערקענען נישט זיין אייגנארטיקייט און באהאנדלען אים ווי אלע אנדערע.

3. פאַלש וואַלועס

די פּראָבלעם איז אַז מיר נעמען זיי ווי אמת, די בלויז ריכטיק. זיין אַבסעסט מיט געלט און איין טאָג פאַרשטיין אַז געלט איז נישט אַלץ איז אַ קלאַפּ וואָס ניט אַלעמען קענען נעמען.

4. שטרעבן פֿאַר מער

מיר באַקומען געשווינד צוגעוווינט צו וואָס מיר האָבן דערגרייכט און ווילן מער. אויף די איין האַנט, עס ינקעראַדזשאַז קעסיידער שטרעבונג פאָרויס און באַשטעטיקן נייַ גאָולז. אויף די אנדערע האַנט, מיר פאַרגעסן צו פרייען זיך מיט וואָס איז אַטשיווד, וואָס מיטל מיר פאַרלירן זיך-בטחון.

5. האפענונגען געשטעלט אין אנדערע

מיר טענד צו וואַרטן צו זיין "גליקלעך," שיפטינג די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר גליק צו אַ שוטעף, משפּחה אָדער פרענדז. אזוי, מיר מאַכן זיך ניט בלויז אָפענגיק אויף אנדערע, אָבער מיר אויך ריזיקירן צו זיין דיסאַפּויניד ווען עס טורנס אויס אַז זיי האָבן אנדערע פּרייאָראַטיז.

6. מורא פון אַנטוישונג

די מורא פון פאַלינג פּריווענץ איר פון פאָרויס, די מורא פון דורכפאַל טוט נישט לאָזן איר צו שטרעבן פֿאַר גליק, צי עס איז די זוכן פֿאַר די רעכט שוטעף אָדער אַ חלום אַרבעט. פון קורס, דער וואס ריזיקירן גאָרנישט קען נישט פאַרלירן עפּעס, אָבער דורך טאן אַזוי מיר ויסשליסן אין שטייַגן קיין געלעגנהייט צו געווינען.

7. פאַלש סוויווע

פילע פון ​​אונדז יבערגעבן דער הויפּט מיט פּעסימיסץ און, מיט צייַט, אָנהייבן צו געניסן די גוטע נייַעס ווייניקער און ווייניקער. ווען די סביבה קוקט אויף דער וועלט דורך פינצטערע ברילן און לאזט ארויס קריטישע באמערקונגען ביי יעדע געלעגנהייט, איז א פאזיטיווע אויסקוק אויף די זאכן נישט גרינג.

8. פאַלש עקספּעקטיישאַנז

עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז גליק און צופֿרידנקייט איז אַ נאַטירלעך שטאַט אין וואָס איר קענען בלייַבן ווי לאַנג ווי איר ווילט. דאס איז נישט אמת. גליק איז פליטינג. נעמען עס פֿאַר געגעבן, מיר האַלטן אַפּרישייישאַן עס.

9. גלויבן אַז לעבן באשטייט פון "באַנדז"

עטלעכע מענטשן גלויבן אַז גוט איז שטענדיק נאכגעגאנגען דורך שלעכט. הינטער דעם װײס — שװארץ, הינטער דער זון — א שאטן, הינטער געלעכטער — טרערן. ווען זיי באקומען אַ אומגעריכט טאַלאַנט פון גורל, זיי אָנהייבן צו וואַרטן פֿאַר אַ סעריע פון ​​פייליערז, וואָס מיטל אַז זיי קענען נישט געניסן זייער גליק. דאָס ראַדוסאַז די קוואַליטעט פון לעבן.

10. נעגלעקטינג דיין הצלחה

אָפט מיר טאָן ניט אָפּשאַצן אונדזער דערגרייכונגען, מיר אָפּזאָגן זיי: "יאָ, גאָרנישט, נאָר מאַזלדיק. דאָס איז אַ ריין צופאַל.» אַטריביאַטאַד סאַקסעסאַז צו פונדרויסנדיק סיבות, מיר דערמיט פאַרמינערן אונדזער אַבילאַטיז.

אויב מיר אָפּשאַצן אונדזער אייגענע אַרבעט, געדענקען וואָס מיר האָבן שוין אַטשיווד און וואָס מיר האָבן קאָופּט מיט, דאָס העלפּס אונדז צו טרעפן נייַע טשאַלאַנדזשיז מער קאַמלי. עס וועט זיין פילע פון ​​זיי, אָבער זיי זענען נישט אַ סיבה צו זיין דיסאַטאַספייד.


מקור: Zeit.de

לאָזן אַ ענטפֿערן