בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קימפּעט און נאָך קימפּעט, איר הערן אַ פּלאַץ וועגן די פּערינעום, מאל אָן טאַקע וויסן וואָס דער טערמין טאַקע שטייט פֿאַר. פארגרעסער אויף די פּערינעום.

די פּערינעום איז אַ מוסקל געגנט סעראַונדאַד דורך באָני ווענט (פּוביס אין די פראָנט, סאַקרום און טיילבאָנע הינטער) ליגן אין די קליין פּעלוויס. דעם מוסקל באַזע שטיצט די אָרגאַנס פון די קליין פּעלוויס: די פּענכער, יוטעראַס און רעקטום. עס קלאָוזיז די נידעריקער טייל פון די פּעלוויס.

די מוסקל לייַערס פון די פּערינעום זענען אַטאַטשט צו די פּעלוויס דורך צוויי ליגאַמאַנץ: די גרעסערע איינער קאָנטראָלס די ספינקטערס פון די יעריטראַ און די וואַגינע און די קלענערער די אַנאַל ספינקטער.

די פּערינעום איז צעטיילט אין 3 מאַסקיאַלער פּליינז: די פּערינעום אויבנאויפיקער, די מיטל פּערינעום און די טיף פּערינעום. די פּערינעום איז סטריינד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און קימפּעט.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פּערינעום שטיצט די יוטעראַס, האלט די פּעלוויס סיקיורלי אין פּלאַץ, און אַלאַוז עס צו יקספּאַנד דורך ביסלעכווייַז סטרעטשינג.

די וואָג פון די בעיבי, די אַמניאָטיק פליסיק, די פּלאַסענטאַ וועגן די פּערינעום. אין דערצו, כאָרמאָונאַל ימפּרעגניישאַן פאַסילאַטייץ מוסקל אָפּרו. אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט, די פּערינעום איז דעריבער שוין דיסטאַנדיד. און ער וועט נאָך זיין זייער פאַרנומען בעשאַס קימפּעט!

בעשאַס קימפּעט, די פּערינעום איז אויסגעשטרעקט: ווי די פיטאַס פּראָגרעסיז דורך די וואַגינע, מוסקל פייבערז זענען אויסגעשטרעקט צו עפענען די נידעריקער עפן פון די פּעלוויס און די ווולוואַ.

די מוסקל טראַוומע איז אַלע די גרעסערע אויב די בעיבי איז געווען גרויס, די יקספּאַלשאַן איז געווען גיך. די עפּיסיאָטאָמי איז אַן נאָך טראַוומע.

די פּערינעום האט פאַרלאָרן זייַן טאָן. עס קענען זיין אויסגעשטרעקט.

די אָפּרו פון די פּערינעום קענען רעזולטאַט אין ינוואַלאַנטערי אָנווער פון פּישעכץ אָדער גאַז, ספּאַנטייניאַס אָדער אויף יגזערשאַן. דער ציל פון די פּערינעאַל ריכאַבילאַטיישאַן סעשאַנז איז צו שייַעך-טאָן די פּערינעום און לאָזן עס צו אַנטקעגנשטעלנ אַבדאָמינאַל דרוק בעשאַס געניטונג.

דער מוסקל ריקאַווערז זיין פֿונקציע מער אָדער ווייניקער געזונט נאָך קימפּעט. 

בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך, איר קענען געניטונג עטלעכע מאָל אַ טאָג צו טאָן דיין פּערינעום. זיצן, ליגנעריש אָדער שטייענדיק, ייַנאָטעמען און ינפלייט דיין בויך. ווען איר האָט גענומען אַלע די לופט, פאַרשפּאַרן מיט פול לונגען און קאָנטראַקט דיין פּערינעום (פאַרהיטן אַז איר האַלטן צוריק זייער שווער פון אַ באָוועל באַוועגונג אָדער ורינייטינג). ויסאָטעמען גאָר, עמפּלויינג אַלע די לופט און האַלטן די פּערינעום קאָנטאַקטעד ביז דעם סוף פון די ויסשיידונג.

נאָך קימפּעט, די פּערינעאַל ריכאַבילאַטיישאַן סעשאַנז צילן צו לערנען ווי צו קאָנטראַקט די פּערינעום אין סדר צו פארשטארקן עס.