אָונערשיפּ פון ימאָושאַנז

פאַרמעגן פון ימאָושאַנז איז די פיייקייַט צו אַרויסרופן דעם געוואלט עמאָציע אין זיך, האַלטן עס און באַזייַטיקן עס ווען עס איז ניט מער דארף. דאָס איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון עמאָציע פאַרוואַלטונג.

ווען זיי זאָגן וועגן אַ מענטש: "ער ווייסט ווי צו קאָנטראָלירן זיך!", זיי יוזשאַוואַלי מיינען ווי פיל ער ווייסט ווי צו קאָנטראָלירן זיין ימאָושאַנז. מאַסטערי פון ימאָושאַנז איז ניט נאָר די פיייקייט צו באַהאַלטן דיין כּעס אָדער קאַמלי טרעטן אין געפאַר. עס איז אויך די פיייקייט צו בעעמעס שמייכלען צו עמעצער וואס איז פאַרומערט, די פיייקייט צו זיין אַ וואַרעם זון פֿאַר מיד מענטשן אַרום אָדער צו פריילעכקייַט מיט דיין ענערגיע אַלעמען וואס האט בלאַסאַמד אָדער רילאַקסט.

פֿאַר פילע מענטשן, די קאָנטראָל פון ימאָושאַנז איז ווי נאַטירלעך ווי די קאָנטראָל פון געווער אָדער לעגס, און זיי טאָן דאָס אָן קיין ספּעציעל טעקניקס↑.

וואָס טעקניקס טאָן איר נוצן צו כאַפּן דיין רעכט האַנט? צו האַלטן איר אַרויף? צו שטעלן זי אַראָפּ?

אין פאַקט, די נאַטירלעךקייט פון פאַרמעגן, אַפֿילו מיט געווער און פיס, אַפֿילו מיט ימאָושאַנז, איז נישט אין גאנצן נאַטירלעך. קליינע קינדער ווייסן לכתחילה נישט ווי צו קאָנטראָלירן די הענט, און ווען אַ קינד שלאָגט זיך צופֿעליק מיט דער האַנט אין פּנים, באַטראַכט ער מיט אינטערעס: וואָס איז דאָס, וואָס שלאָגט אים? קינדער לערנען צו קאָנטראָלירן זייער אייגן הענט לויט אַלע די כּללים פון לערנען, כאָטש זיי זענען נישט אַווער פון די טעקניקס געניצט.

אבער ווען מילטאָן עריקסאַן באקומען פּאַראַליסיס און איז דיפּרייווד פון די פיייקייט צו קאָנטראָלירן זיין געווער און לעגס, ער ריסטאָריד די פיייקייַט פֿאַר עטלעכע יאָרן ניצן ספּעציעל טעקניקס. ווען איך געזונט עס, איך געלערנט מיין הענט און לעגס צו פאָלגן זיך - מיט צייַט, איך אנגעהויבן צו נוצן זיי ווידער געוויינטלעך, אָן טעקניקס.

אין קיצער: די קלאָר נאַטוראַלנעסס פון די פאַרמעגן פון ימאָושאַנז כיידז אַ צייַט ווען ימאָושאַנז האָבן נישט פאָלגן אונדז, און זיי קען זיין קאַנטראָולד בלויז "אַרטיפישאַלי", ניצן ספּעציעל טעקניקס און טעקניקס.

עמאָציע קאָנטראָל קרייטיריאַ

די קרייטיריאַ פֿאַר מאַסטערי פון ימאָושאַנז זענען משמעות ווי אַלגעמיין ווי די קרייטיריאַ פֿאַר מאַסטערי פון געווער און לעגס.

עס דאכט זיך אז יעדער קאנטראלירט זייערע הענט, אבער עס זענען פארהאן הענט וואס זענען פיקסט און קרום, אומגעלומפּערט, ווען א מענטש מיינט צו קאנטראלירן זיין הענט, אבער אלעס פאלט אויס פון זיינע הענט און ער רירט אלעס מיט זיי... אַטלעטן און דאַנסערז האָבן מער קאָואָרדאַנייטיד הענט ווי די וואס שפּילן ספּאָרט און האט נישט טאַנצן. אין דער זעלביקער צייַט, אַפֿילו אויב דער אַטלעט איז געפֿינט צו כאַפּן זיין הענט און האַלטן זיי, און דעמאָלט שטעלן אַ 500 קג באַרבעלל אויף זיין הענט, רובֿ מסתּמא ער וועט נידעריקער זיין הענט - ער וועט נישט וויטסטאַנד די מאַסע.

אויך מיט ימאָושאַנז. אײנע ר פארמאג ט זײנ ע געפיל ן לײכט , בקי ץ או ן טײטיק , או ן עמעצ ן מי ט פארהאלט ן או ן אזו י קרומע , א ז זײ ן פרײ ד מאכ ט אי ם קראנק . ימאָושנאַלי טריינד מענטשן האָבן מער גענוי און שיין ימאָושאַנז ווי די וואס האָבן נישט. אין דער זעלביקער צייט, אויב אפילו די מערסט טריינד מענטש איז שטעלן אין אַ סיטואַציע פון ​​קעסיידערדיק און טיף דרוק, שלאָגן ביידע אויף דעם גוף און אויף ימאָושנאַלי שווער פונקטן, דעמאָלט, רובֿ מסתּמא, זיין עמאָציאָנעל שטאַט וועט זיין נאַקט אַראָפּ.

אַלץ איז ווי אין לעבן.

מאַסטערינג די קונסט פון מאַסטערינג ימאָושאַנז

קינדער לערנען ערשטער צו מאַסטערי זייער ינייט ימאָושאַנז (אַ קאָמפּלעקס פון אַנאַמיישאַן, דיסקאַנטענט, כּעס ...), שפּעטער, ספּעציעל ינטענסיוולי פון 2 צו 5 יאר אַלט, זיי מאַסטערד די הויפּט אַרסענאַל פון געזעלשאַפטלעך ימאָושאַנז לעבעדיק אין אַ קולטור (שעמקייַט, פאַרדראָס, צעמישונג, פראַסטריישאַן, פאַרצווייפלונג, גרויל ...). עס זענען צוויי פאַרשידענע פּראַסעסאַז געגאנגען אויף. אויף די איין האַנט, עס איז אַ קעסיידערדיק כאָונינג פון סקילז, ענריטשמענט פון די עמאָציאָנעל פּאַליטרע, באַקאַנטער מיט העכער ימאָושאַנז און געפילן (דאנקבארקייט, ליבע, צערטלעכקייַט). אויף די אנדערע האַנט, סטאַרטינג פון די עלטער פון 5, קינדער אָנהייבן צו אַנטוויקלען די פאַרקערט גאַנג, ניימלי די גראַדזשואַל דערנידעריקונג פון די קונסט פון קאַנטראָולינג זייער ימאָושאַנז. קינדער לערנען צו פרילי אָנהייבן און האַלטן זייער ימאָושאַנז, לערנען זיך צו יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די ימערדזשאַנס פון ימאָושאַנז און געפילן צו אַקשאַנז און אַרומיק און פונדרויסנדיק צושטאנדן, זייער ימאָושאַנז ווערן אַ ינוואַלאַנטערי אָפּרוף צו וואָס איז געשעעניש אין זייער לעבן. פארוואס, פארוואס? זען →

אַ € ‹â €‹ אַ € ‹â €‹ אַ € ‹â €