ינהאַלט
טאַנדזשערינז - דער סימבאָל פֿאַר ניטל האָלידייַס און ווינטער קאַלט. עס איז אַ מקור פון וויטאַמינס א, C, פּ, V, ק, ד, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם, מינעראַל סאָלץ, יקערדיק אָילס, רוטין, לוטעין און פילע אנדערע נוטריאַנץ. פארוואס זאָל איר עסן סיטרוס פרוכט?
הילף פֿאַר קאָולדז
טאַנדזשערינז אַנטהאַלטן נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק. זיי העלפֿן דעם גוף צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון קאָולדז און וויראַל חולאתן. קיין ווונדער די צייַט פון טאַנדזשערינז מיר האָבן איז ווינטער!
פאַרבעסערן זעאונג
וויטאַמין א, זעאַקסאַנטהין און לוטעין אַנטהאַלטן אין מאַנדאַרין ווירקן די אַפּטיק נערוו סטרוקטור, ימפּרוווז בלוט צושטעלן צו די אויג סאַקאַץ און ינקריסיז וויזשאַוואַל אַקיואַטי. צו זען בעסער, נעמען בלויז אַ פּאָר פון מאַנדאַרין דאַקס פּער טאָג.
ימפּראָוועס דיידזשעסטשאַן
טאַנדזשערינז נאָרמאַליז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און רעדוצירן אָנצינדונג אין די גאַל און לעבער צו דיידזשעסט פאַץ. טאַנדזשערינז אויך נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, וואָס איז נוציק ווען דיסבאַקטעריאָסיס.
ומקערן זיקאָרן
טאַנדזשערינז זענען זייער נוציק פֿאַר סטודענטן. כּדי צו פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון אינפֿאָרמאַציע, עס איז בעסער צו לייגן ב וויטאַמינס פון שמעקנדיק מאַנדאַרין - עס ימפּרוווז זכּרון, נאָרמאַלייזיז שלאָפן און קאַלמז די נערוועז סיסטעם.
ימפּרוווז הויט צושטאַנד
טאַנדזשערינז באטייטיק רעדוצירן פּאָרעס, עלימינירן מינערווערטיק ראַשעס, סטרויערן די סטרוקטור און קאַמפּעקשאַן. דערמיט מאַנדאַרינס, אין דעם פאַל, זאָל זיין קאַנסומד אינעווייניק און מאַכן פלייש מאַסקס.
הילף צו פאַרלירן וואָג
טאַנדזשערין איז אַ זיס פרוכט; אָבער, קאַלאָריעס זענען קנאַפּ - בלויז 40 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז: טאַנדזשערינז - די פיברע מקור, וואָס אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם און העלפּס צו פאַרלירן וואָג.
ימפּרוווז האַרץ פונקציאָנירן
טאַנדזשערינז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם; זייער זאַץ העלפּס צו פארשטארקן די האַרץ מוסקל. אויב איר עסן טאַנדזשערינז קעסיידער, די ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אנפאלן איז באטייטיק רידוסט.
פֿאַר מער בענעפיץ און שאָדן פון טאַנדזשערין - לייענען אונדזער גרויס אַרטיקל: