קרויט, פֿאַר די ערשטער מאָל ווי קאַלטיווייטיד געוויקסן, ארויס אין טשיינאַ. באַוווסט געשריבן דערמאָנען פון בעידזשינג קרויט, דייטינג צוריק צו V - VI סענטשעריז פון אונדזער טקופע. די גרינס פאַבריק איז טרענדי אין סענטראַל און דרום טשיינאַ און פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דיעטע פון מענטשן.
די פאָרעם פון כינעזיש קרויט דורך קארעע און יאַפּאַן געקומען צו די לענדער פון ינדאָטשינאַ. אין יאַפּאַן, כינעזיש און יאַפּאַניש ווערייאַטיז אין די מיטן פון די twentieth יאָרהונדערט זענען ברעד הויך-יילינג און פרי רייפּאַנינג ווערייאַטיז. ביז די אָנהייב פון 1970-יעס, די כינעזיש קרויט איז געוואקסן אין אייראָפּע און די USA אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אין לעצטע יאָרן, כינעזיש קרויט איז וויידלי פאַרשפּרייטן, און מיר אויך ווי עס.
כאָטש כינעזיש קרויט איז אַ ינגרידיאַנט כּמעט גאָרנישט אָבער סאַלאַדס (כאָטש מיט פאַרשידן ינגרידיאַנץ), אָבער אין טשיינאַ, קארעע און דזשאַפּאַן, עס איז געניצט פֿאַר עפּעס פון סטאַפט קרויט, סופּס, דעקעריישאַנז פֿאַר די טיש צו הייס סאָסאַז און קאַססעראָלעס.
8 פון די מערסט נוציק פּראָפּערטיעס פון כינעזיש קרויט
כינעזיש קרויט, מיט זיין וווילטויק פּראָפּערטיעס העכער ווי אנדערע קרויט טייפּס, וויטאַמין C אין עס איז 4-5 מאל מער ווי אין סאַלאַט. אין פאַרמעגן פון כּמעט אַלע די נוטריאַנץ אין עס זענען בישליימעס פּרעסערוועד.
1. בעידזשינג קרויט כּולל וויטאַמין C, פאַליק זויער, טהיאַמין, און ייאַדיין, אַזוי די כינעזיש קרויט סאַוועס פון בעריבערי און אַנעמיאַ, פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם פון אַ מענטש.
2. וויטאַמינס אין פריש קרויט געשווינד אַרייַן די עסאָפאַגוס און פאַרשפּרייטן איבער די גוף. מאַגניזיאַם, פאַספעראַס און וויטאַמינס פֿאַר רידזשענעריישאַן פון סעלז זענען סטראַגאַלינג מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עקסטרע גרינס קאַמפּאָונאַנץ: פּאַטאַסיאַם, אייַזן, וויטאַמינס E און ק העלפּס ריפּערינג דאַמידזשד סעלז.
3. די גרונט פּראָפּערטיעס פון כינעזיש קרויט רעכט צו דער זאַץ: וויטאַמינס און מינעראַלס זענען צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם צו אָרגאַניזירן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
4. קאַנסאַמשאַן פון כינעזיש קרויט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ: די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון וועדזשטאַבאַלז מאַכן די וואַסקיאַלער וואַנט מער שטאַרק און גומע.
5. רעגולער קאַנסאַמשאַן ימפּרוווז די ענדאָוקריין סיסטעם: סאַלאַדס ענערדזשייז, דינען ווי אַ פאַרהיטונג פון ראַק.
6. פריש פּראָדוקט ראַדוסאַז כייפּערטענשאַן, סטראַגאַלינג מיט כעדייקס און כראָניש מייגריינז.
7. קרויט קלעאַנסעס די געדערעם און די בלוט, קיורז לעבער און קידניז. דער פּראָדוקט איז געניצט פֿאַר גאַוט, אַביסאַטי און דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם. עס העלפּס צו פּראָדוצירן ענזימעס וואָס פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
8. לאַקטוסין, אַ טייל פון דעם פאַבריק, סטייבאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם און מאכט דעם נערוועז סיסטעם, וואָס מאכט אַ מענטש קאַמער און אַדזשאַסטיד זיין שלאָפן און דיידזשעסטשאַן. עטלעכע געלערנטע אפילו טענהן אַז אין עטלעכע פאלן, איר דאַרפֿן צו עסן רוי "בעידזשינג קעסיידער. צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און כעדייקס, "אַלץ אַנדערש, אַרייַנגערעכנט אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטי-דייַגעס פּילז, אָפט בלויז שטערן די היילונג פּראָצעס.
פֿאַר מער בענעפיץ און שאָדן פון נאַפּאַ קרויט - לייענען אונדזער גרויס אַרטיקל: