ינהאַלט
די טישן זענען אנגענומען דורך די דורכשניטלעך טעגלעך נויט פֿאַר פיברע איז 30 ג. דער זייַל "פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג" ווייזט וואָס פּראָצענט פון 100 גראַמז פון די פּראָדוקט באַפרידיקן די טעגלעך מענטשלעך נויט פֿאַר פיברע.
FOODS הויך אין פיברע:
| פּראָדוקט נאָמען | די פיברע אינהאַלט אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| ווייץ קלייַען | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייַס מאַשרומז, דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פייגן דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דאַר אַפּראַקאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַפּראַקאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ריי (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוט קלייַען | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פערשקע דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| Apples דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גערשטן (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סויבין (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קאָרן מעל ווהאָלעמעאַל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (גראָאַץ) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל קאָרן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בינז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוץ (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| לינז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (אַנגראַונד) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, שווער מיינונג) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| צעקוועטשן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל סידיד | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ברייער | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּיז (שעלד) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּיסטאַטשיאָס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| טשיקקפּעאַס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רייַז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ראַיסינס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל טאַפּעטן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| Prunes | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּינאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גערשטן גראָאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ברילן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּערל גערשטן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| שאָקאָלאַד | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| כריין (שורש) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| טשאַנטערעללע מאַשרומז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַלמאָנדס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
זען פול פּראָדוקט רשימה
| אַוואָקאַדאָ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ מעל 2 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פעידזשאָאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קלאָודבעררי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| וועלשענער נוס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מושראָאָמס אַספּאַן מאַשרומז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַרנע דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דאַטעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| האָזענע ניסלעך | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוץ פלאַקעס "הערקולעס" | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סעסאַמי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גרין פּיז (פריש) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מושראָאָמס רוססולאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ראָוואַן רויט | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַשרומז מאַשרומז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מושראָאָמס באָלעטוס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַקאַראָנען פון מעל פון 1 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זונרויז זאמען (זונרויז זאמען) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ מעל פון 1 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי גריץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| האָבערגריץ מעל (האָבערגריץ) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| שוואַרץ קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זיסוואַרג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ גראָאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוט מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאַסטערנאַק (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ירושלים אַרטיטשאָוק | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בריסל ספּראַוץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַראָניאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דוריאַן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קיווי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּיין ניסלעך | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַקאַראָנען פון מעל V / s | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַלענע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פיפטין | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סעמאַלינאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גראָאַט כאַלד מילאַט (פּאַלישט) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דאַנדעליאָן בלעטער (גרינז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| די מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַגרעסן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייַס קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רויט קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בעאַנס (לעגיומז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זשורעכלינעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייַס מאַשרומז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּעטרעשקע (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ראַבאַרבער (גרינז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סעלדעריי (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בלועבערריעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רייַז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ציבעלע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָזשעניצע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאָרעל שוועמל | קסנומקס ג | 9% |
| באַרנע | קסנומקס ג | 9% |
| סילאַנטראָו (גרין) | קסנומקס ג | 9% |
| קראָפּ (גרינז) | קסנומקס ג | 9% |
| זיסע קארן | קסנומקס ג | 9% |
| מושראָאָמס | קסנומקס ג | 9% |
| בראַקאַלי | קסנומקס ג | 9% |
| פּאַטלעזשאַן | קסנומקס ג | 8% |
| קראַנבערריעס | קסנומקס ג | 8% |
| בלועבערריעס | קסנומקס ג | 8% |
| שייטאַקע מאַשרומז | קסנומקס ג | 8% |
| פריש פייגן | קסנומקס ג | 8% |
| ביץ | קסנומקס ג | 8% |
| קעראַץ | קסנומקס ג | 8% |
| ויסטער מאַשרומז | קסנומקס ג | 8% |
| רייס מעל | קסנומקס ג | 8% |
| צוקער קיכלעך | קסנומקס ג | 8% |
| מאַראַנץ | קסנומקס ג | 7% |
| Rutabaga | קסנומקס ג | 7% |
| שוועמל ינגבער | קסנומקס ג | 7% |
| סטראַוובערריעס | קסנומקס ג | 7% |
| פּאָרע | קסנומקס ג | 7% |
| אַפּריקאָס | קסנומקס ג | 7% |
| ספר | קסנומקס ג | 7% |
| קאַוליפלאָווער | קסנומקס ג | 7% |
| פערשקע | קסנומקס ג | 7% |
| פּעטרעשקע (גרין) | קסנומקס ג | 7% |
| שוואַרץ רעטעך | קסנומקס ג | 7% |
| ינגבער (וואָרצל) | קסנומקס ג | 7% |
| קרויט | קסנומקס ג | 7% |
| קאַשעווס | קסנומקס ג | 7% |
| לימענע | קסנומקס ג | 7% |
| ים באַקטאָרן | קסנומקס ג | 7% |
| קירבעס | קסנומקס ג | 7% |
| זונרויז האַלוואַ | קסנומקס ג | 7% |
די פיברע אינהאַלט אין טוווע, קאַשע פּראָדוקטן און פּאַלסיז:
| פּראָדוקט נאָמען | די פיברע אינהאַלט אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| פּיז (שעלד) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גרין פּיז (פריש) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (גראָאַץ) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט (אַנגראַונד) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי גריץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סעמאַלינאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ברילן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּערל גערשטן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ גראָאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גראָאַט כאַלד מילאַט (פּאַלישט) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רייַז | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גערשטן גראָאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זיסע קארן | קסנומקס ג | 9% |
| מאַקאַראָנען פון מעל פון 1 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַקאַראָנען פון מעל V / s | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| צעקוועטשן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| באַקוויט מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאַפּשוי מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוט מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| האָבערגריץ מעל (האָבערגריץ) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ מעל פון 1 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ מעל 2 מיינונג | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| די מעל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל טאַפּעטן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל קאָרן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קאָרן מעל ווהאָלעמעאַל | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעל סידיד | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רייס מעל | קסנומקס ג | 8% |
| טשיקקפּעאַס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוץ (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוט קלייַען | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ קלייַען | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ווייץ (קערל, שווער מיינונג) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רייַז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ריי (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סויבין (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בינז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| בעאַנס (לעגיומז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אָוץ פלאַקעס "הערקולעס" | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| לינז (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גערשטן (קערל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
די פיברע אינהאַלט אין ניסלעך און זאמען:
| פּראָדוקט נאָמען | די פיברע אינהאַלט אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| פּינאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| וועלשענער נוס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּיין ניסלעך | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קאַשעווס | קסנומקס ג | 7% |
| סעסאַמי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַלמאָנדס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זונרויז זאמען (זונרויז זאמען) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּיסטאַטשיאָס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| האָזענע ניסלעך | קסנומקס ג | קסנומקס% |
די פיברע אין פירות, דאַר פירות און בעריז:
| פּראָדוקט נאָמען | די פיברע אינהאַלט אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| אַפּריקאָס | קסנומקס ג | 7% |
| אַוואָקאַדאָ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פיפטין | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פלוים | קסנומקס ג | 6% |
| אַנאַנאַס | קסנומקס ג | 4% |
| מאַראַנץ | קסנומקס ג | 7% |
| קאַווענע | קסנומקס ג | 1% |
| באַנאַנע | קסנומקס ג | 6% |
| קראַנבערריעס | קסנומקס ג | 8% |
| טרויבן | קסנומקס ג | 5% |
| קאַרש | קסנומקס ג | 6% |
| בלועבערריעס | קסנומקס ג | 8% |
| גאַרנעט | קסנומקס ג | 3% |
| גרייפּפרוט | קסנומקס ג | 6% |
| באַרנע | קסנומקס ג | 9% |
| באַרנע דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דוריאַן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מעלאָן | קסנומקס ג | 3% |
| אָזשעניצע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| סטראַוובערריעס | קסנומקס ג | 7% |
| ראַיסינס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פריש פייגן | קסנומקס ג | 8% |
| פייגן דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קיווי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זשורעכלינעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַגרעסן | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דאַר אַפּראַקאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| לימענע | קסנומקס ג | 7% |
| מאַלענע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| מאַנגאָ | קסנומקס ג | 5% |
| מאַנדאַרין | קסנומקס ג | 6% |
| קלאָודבעררי | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| נעקטאַרינע | קסנומקס ג | 6% |
| ים באַקטאָרן | קסנומקס ג | 7% |
| פּאַפּייַאַ | קסנומקס ג | 6% |
| פערשקע | קסנומקס ג | 7% |
| פערשקע דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| Pomelo | קסנומקס ג | 3% |
| ראָוואַן רויט | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַראָניאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פליסן | קסנומקס ג | 5% |
| ווייַס קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| רויט קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| שוואַרץ קורראַנץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| אַפּראַקאַץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פעידזשאָאַ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| דאַטעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּערסיממאָן | קסנומקס ג | 5% |
| קאַרש | קסנומקס ג | 4% |
| בלועבערריעס | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| Prunes | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ברייער | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| עפּל | קסנומקס ג | 6% |
| Apples דאַר | קסנומקס ג | קסנומקס% |
די פיברע אינהאַלט פון וועדזשטאַבאַלז און הערבס:
| פּראָדוקט נאָמען | די פיברע אינהאַלט אין 100 ג | דער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג |
| באַסיל (גרין) | קסנומקס ג | 5% |
| פּאַטלעזשאַן | קסנומקס ג | 8% |
| Rutabaga | קסנומקס ג | 7% |
| ינגבער (וואָרצל) | קסנומקס ג | 7% |
| צוקיני | קסנומקס ג | 3% |
| קרויט | קסנומקס ג | 7% |
| בראַקאַלי | קסנומקס ג | 9% |
| בריסל ספּראַוץ | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| Kohlrabi | קסנומקס ג | 6% |
| רויט קרויט, | קסנומקס ג | 6% |
| קרויט | קסנומקס ג | 4% |
| סאַוווי קאַבידזשיז | קסנומקס ג | 2% |
| קאַוליפלאָווער | קסנומקס ג | 7% |
| פּאַטייטאָוז | קסנומקס ג | 5% |
| סילאַנטראָו (גרין) | קסנומקס ג | 9% |
| קרעסס (גרינז) | קסנומקס ג | 4% |
| דאַנדעליאָן בלעטער (גרינז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| גרין אַניאַנז (די פעדער) | קסנומקס ג | 4% |
| פּאָרע | קסנומקס ג | 7% |
| ציבעלע | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קעראַץ | קסנומקס ג | 8% |
| יאַמ - גראָז | קסנומקס ג | 2% |
| וגערקע | קסנומקס ג | 3% |
| פּאַסטערנאַק (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| זיס פעפער (בולגאַריש) | קסנומקס ג | 6% |
| פּעטרעשקע (גרין) | קסנומקס ג | 7% |
| פּעטרעשקע (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| פּאָמידאָר (פּאָמידאָר) | קסנומקס ג | 5% |
| ראַבאַרבער (גרינז) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ראַדישעס | קסנומקס ג | 5% |
| שוואַרץ רעטעך | קסנומקס ג | 7% |
| ריפּיטס | קסנומקס ג | 6% |
| סאַלאַט (גרינז) | קסנומקס ג | 4% |
| ביץ | קסנומקס ג | 8% |
| סעלדעריי (גרין) | קסנומקס ג | 6% |
| סעלדעריי (וואָרצל) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| ספּאַרזשע (גרין) | קסנומקס ג | 5% |
| ירושלים אַרטיטשאָוק | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קירבעס | קסנומקס ג | 7% |
| קראָפּ (גרינז) | קסנומקס ג | 9% |
| כריין (שורש) | קסנומקס ג | קסנומקס% |
| קנאָבל | קסנומקס ג | 5% |
| שפּינאַט (גרינז) | קסנומקס ג | 4% |
| סאָראַל (גרינז) | קסנומקס ג | 4% |