נוטרישאַניס פון טשיפּס ווי סנאַקס פארווארפן, משמעות ווייַל די מערסט פאָלקס פון זייער מין - פּאַטייטאָוז האָבן אַ פּלאַץ פון סאָוס מיט פּראַזערוואַטיווז און געשמאַק ענכאַנסערז. ביז איצט, די פּראָדוקציע פון קאַרטאָפל טשיפּס האט אַ ריזיק שריט פאָרויס: זיי נוצן געזונט ינגרידיאַנץ. וואָס סאָרט פון טשיפּס איר קענען פאַרגינענ זיך אָן קאַמפּראַמייזינג דיין געזונט?
גרינס טשיפּס
כּמעט קיין גרינס קענען ווערן טשיפּס - ביץ, קעראַץ, צוקיני. מעסיק קאַלאָריע און הויך פיברע אינהאַלט, זיי קענען זיין אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו שעדלעך סנאַקס. איר קענען עסן זיי אין פראָנט פון די טעלעוויזיע אָדער אין אַ פֿילם טעאַטער, נאָך טריינינג און ברענגען זיי צו אַרבעטן. די טשיפּס זענען גלוטען-פריי, קאַלעסטעראַל-פריי, און אויב איר זענט נישט אַ פאָכער פון פריש און האַלב וועדזשטאַבאַלז, דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן!
טשיפּס יאַמ - גראָז נאָרי
ניט אַלעמען לייקס דער טעם פון נאָרי, אָבער, צומ גליק, זיי זענען ווי קאַרטאָפל טשיפּס, בנימצא אין פילע פאַרשידענע פלייווערז. זייער קריספּי, געזאָלצן, זיי וועלן זיכער ווערן דיין באַליבסטע. אַלדזשי איז אַ מקור פון ייאַדיין, וואָס איז וויכטיק פֿאַר גוט געזונט און אויסזען. יאָדינע רימוווז ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף, רייניקן הויט און האָר. טשיפּס נאָרי ראָללס זענען האַרציק, אַזוי גוט צו באַפרידיקן הונגער.
פרוכט טשיפּס
פרוכט טשיפּס זענען געמאכט פון apples, אַנאַנאַס, באַנאַנע, מעלאָן, טרוסקאַווקע, מאַראַנץ, און פֿאַר די זיס צאָן איז אַ אמת טעם פון גן עדן! ווען זיי מאַכן פרוכט טשיפּס, זיי פאַרלירן בלויז 5 % פון די נוטריאַנץ - וויטאַמינס און מינעראַלס. דעריבער, די טשיפּס זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר בייביז - עס איז באַקוועם צו נעמען אין שולע און נישט זאָרג אַז דער קינד וועט עסן "שטאָפּן".
קאָקאָסנוס טשיפּס
אן אנדער געזונט פֿאַרבייַסן פֿאַר ליבהאבערס פון דיזערץ - דאַר ברעקלעך פון קאָקאָסנוס פּאַפּ מיט אַ קליין נומער פון נאַטירלעך ביילאגעס. דעם פֿאַרבייַסן איז אַ נערעוודיק מקור פון געזונט פאַץ און וויטאַמין סי. קינדער וועלן אויך ליב דעם טעם פון קאָקאָסנוס טשיפּס.
פודזשיצו
די טשיפּס זענען ערד פלאַקס זאמען, לייגן טאַמאַטאָוז, פעפער און זאַלץ, געמישט און דאַר. אין אַזאַ טשיפּס, עס זענען גאָר שנעל קאַרבס, אָבער עס איז אַ פּלאַץ פון פיברע און פּראָטעין. דאַנק צו טעכנאָלאָגיע פון קוקינג טשיפּס אַנטהאַלטן קיין פעט און קאַרסינאַדזשאַנז.