ינגרידיאַנץ שניצל פון פאַרשידענע וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס

מער 34.0 (גראַם)
סוויד 35.0 (גראַם)
ווייַס קרויט 49.0 (גראַם)
מילך קו 25.0 (גראַם)
פּוטער 6.0 (גראַם)
סעמאַלינאַ 7.0 (גראַם)
הינדל יי 0.3 (שטיק)
וגערקע 20.0 (גראַם)
צוקער 4.0 (גראַם)
ווייץ מעל, פּרעמיע 5.0 (גראַם)
מאַרגאַרין 15.0 (גראַם)
מילך סאָוס (פֿאַר באַקינג וועדזשטאַבאַלז, פלייש, פיש) 90.0 (גראַם)
שווער קעז 5.0 (גראַם)
אופֿן פון צוגרייטונג

צוגעגרייט קעראַץ, רוטאַבאַגאַס און ווייַס קרויט זענען שנייַדן אין סטריפּס און סימערד סעפּעראַטלי אין מילך מיט פעט, און קאַמביינד. גיסן סעמאַלינאַ אין די סטוד וועדזשטאַבאַלז און קאָכן ביז טיקאַנד. די מאַסע איז קולד צו 60-70 ° C, עגגס, פּילד קיוקאַמערז שנייַדן אין סטריפּס, צוקער, זאַלץ זענען מוסיף, געמישט, אַן אָוואַל-שייפּט פּראָדוקט איז געשאפן דורך 1 פּיסי. פּער געדינט, ברויט אין מעל און געפּרעגלט אויף ביידע זייטן. שטעלן די פאַרטיק שניצל אין אַ פּאָרטיד פּאַן גריסט מיט מאַרגאַרין, גיסן הייס מילך סאָוס, שפּריצן מיט גרייטיד קעז, רעגנדל מיט פעט און באַקן. לאָזן די שניצל גיין אין די פּאָרטיד פּאַן אין וואָס עס איז בייקט

איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.

נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.

די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
נוטריאַנטקוואַנטיטיקלאַל **% פון די קלאַל אין 100 ג% פון די קלאַל אין 100 קייקאַל100% נאָרמאַל
קאַלאָריע ווערט180 קייקאַל1684 קייקאַלקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פּראָטעינסקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאַץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
אָרגאַניק אַסאַדזקסנומקס ג~
שפּייַזן פיברעקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וואַסערקסנומקס גקסנומקס גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
אַשקסנומקס ג~
וויטאַמינס
וויטאַמין א, רי1100 μ ג900 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
רעטינאָלקסנומקס מג~
וויטאַמין ב 1, טהיאַמינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין בקסנומקס, ריבאָפלאַוויןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 4, טשאָלינעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 5, פּאַנטאָטהעניקקסנומקס מגקסנומקס מג6%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 6, פּירידאָקסינעקסנומקס מגקסנומקס מג5%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 9, פאָלאַטע8.7 μ ג400 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ב 12, קאָבאַלאַמין0.2 μ ג3 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין C, אַסקאָרביקקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין די, קאַלסיפעראָל0.1 μ ג10 μ ג1%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין E, אַלף טאָקאָפעראָל, טעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין ה, ביאָטין2.6 μ ג50 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
וויטאַמין פּפּ, קייןקסנומקס מגקסנומקס מג6%קסנומקס%קסנומקס ג
niacinקסנומקס מג~
מאַקראָנוטריענץ
פּאַטאַסיאַם, קקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאַלסיום, קאַקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סיליציום, סיקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאַגנעסיום, מגקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סאָדיום, נאַקסנומקס מגקסנומקס מג5%קסנומקס%קסנומקס ג
שוועבל, שקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
פאָספאָרוס, פּקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קלאָרין, קלקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
שפּור עלעמענטן
אַלומינום, על278.7 μ ג~
באָהר, ב65 μ ג~
וואַנאַדיום, V.20.7 μ ג~
פּרעסן, פעקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
יאָדינע, איך6.5 μ ג150 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קאָבאַלט, קאָ2.4 μ ג10 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
ליטהיום, לי0.8 μ ג~
מאַנגאַנעסע, מןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קופּער, קו50.6 μ ג1000 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
מאָליבדענום, מאָ.8 μ ג70 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
ניקאַל, ני3.9 μ ג~
אָלאָוואָ, סנ6.3 μ ג~
סעלעניום, סיי1.3 μ ג55 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
סטראָנטיום, סר.7.7 μ ג~
טיטאַן, דו0.9 μ ג~
פלאָרין, פ23.7 μ ג4000 μ גקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
קראָום, קר3 μ ג50 μ ג6%קסנומקס%קסנומקס ג
צינק, זןקסנומקס מגקסנומקס מגקסנומקס%קסנומקס%קסנומקס ג
דיגעסטיבלע קאַרבאָוכיידרייץ
קראָכמאַל און דעקסטרינסקסנומקס ג~
מאָנאָ- און דיסאַקטשאַרידעס (שוגערז)קסנומקס גמאַקסימום 100 г
סטעראָלס
קאַלעסטעראָלקסנומקס מגמאַקסימום 300 מג

די ענערגיע ווערט איז 180 קייקאַל.

שניצל פון פאַרשידענע וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי: וויטאַמין א - 122,2%, וויטאַמין E - 13,3%, פאַספעראַס - 11,5%, קאָבאַלט - 24%, מאָליבדענום - 11,4%
  • וויטאַמין א איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַל אַנטוויקלונג, רעפּראָדוקטיווע פונקציע, הויט און אויג געזונט און מיינטיינינג ימיונאַטי.
  • וויטאַמין E פארמאגט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, איז נייטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די גאָנאַדס, האַרץ מוסקל איז אַ וניווערסאַל סטייבאַלייזער פון צעל מעמבריינז. מיט אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמין E, העמאָליסיס פון עריטהראָסיטעס און נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס זענען באמערקט.
  • פאָספאָרוס נעמט אָנטייל אין פילע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, רעגיאַלייץ זויער-באַזע וואָג, איז אַ טייל פון פאָספאָליפּידס, נוקלעאָטידעס און נוקלעיק אַסאַדז. עס איז נייטיק פֿאַר מינעראַליזיישאַן פון ביינער און ציין. דעפיסיענסי פירט צו אַנאָרעקסיאַ, אַנעמיאַ, ריקיץ.
  • קאָבאַלט איז טייל פון וויטאַמין ב 12. אַקטיווייץ ענזימעס פון פאַטי זויער מאַטאַבאַליזאַם און פאַליק זויער מאַטאַבאַליזאַם.
  • מאָליבדענום איז אַ קאָפאַקטאָר פון פילע ענזימעס וואָס צושטעלן די מאַטאַבאַליזאַם פון שוועבל-מיט אַמינאָ אַסאַדז, פּורינעס און פּירימידינעס.
 
קאַלאָריע אינהאַלט און כעמיש קאַמפּאַזישאַן פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ שניצל פון פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס פּער 100 ג
  • 35 קייקאַל
  • 37 קייקאַל
  • 28 קייקאַל
  • 60 קייקאַל
  • 661 קייקאַל
  • 333 קייקאַל
  • 157 קייקאַל
  • 14 קייקאַל
  • 399 קייקאַל
  • 334 קייקאַל
  • 743 קייקאַל
  • 364 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע אינהאַלט 180 קייקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, ווי צו קאָכן Schnitzel פֿון פאַרשידענע וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ

לאָזן אַ ענטפֿערן