פילע רוי פאָאָדיסץ פילן אַ באַטייטיק ברייקדאַון אין דער ערשטער יאָר נאָך די פּלוצעמדיק יבערגאַנג צו לעבעדיק עסנוואַרג. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַזאַ עסנוואַרג איז פשוט נישט געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און אין עטלעכע פאלן, אַזאַ ווי דער אַוועק פון דיגעסטיווע אָרגאַנס, למשל, די גאַל פּענכער קענען ווירקן דעם. דעריבער, מענטשן פאַרבינדן אַ רוי עסנוואַרג דיעטע און שוואַכקייַט ווי טאָכיק, כאָטש דאָס איז נישט אַזוי! אָבער אפילו אין דעם פאַל ווען דער גוף איז גענוג שטאַרק, די מאַסאַלז פון די מאַסקיאַלער דיסטראָפי און די פּעריאָדיש שוואַכקייַט, אפילו מיט אַ לאַנג געשיכטע פון רוי עסנוואַרג.
די הויפּט סיבה פֿאַר דעם דערשיינונג ליגט אין באַנאַל מאַלנוטרישאַן. א מענטש וואס עסט בוילד עסנוואַרג מיט אַ הויך-פעט צופרידן זינט קינדשאַפט, טכילעס נעמט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס פון עסנוואַרג. נאָך באַשטימען צו אַ נידעריק-קאַלאָריע וואַסער-סאַטשערייטאַד רוי פאַבריק עסנוואַרג, אַ מענטש, פֿון געוווינהייטן און ינאַביליטי, האלט צו עסן די זעלבע אָדער נאָענט צו די וואַליומז פון עסנוואַרג, אָבער שוין נידעריק-קאַלאָריע. דער רעזולטאַט - ווי אין פאַל פון מאַלנוטרישאַן ווען איר עסן האַלב עסנוואַרג - מוסקל דיסטראָפי, שוואַכקייַט, דראַוזינאַס, ינכיבאַטיד אָפּרוף, אאז"ו ו.
רוי עסנוואַרג יטערז מיט ענלעך פּראָבלעמס, פּעריאָדיש שוואַכקייַט, און ספּעציעל ביגינערז, זאָל אַנאַלייז זייער טעגלעך דיעטע פֿאַר קאַלאָריעס (אָבער ויסמיידן הויך פעט אינהאַלט אין דיין דיעטע). יאָ, די קאַלאָריע טעאָריע איז טאָמער ווייַט פֿון ידעאַל, אָבער מיט אַ זיכער גראַד פון אַקיעראַסי, עס העלפּס אַטליץ אַרום די וועלט צו האַלטן זייער גשמיות פאָרעם. אַזוי פארוואס טאָן רוי פאָאָדיסץ טראַכטן זיי קענען עסן ווי פייגל? אין די דיעטע פון פּרימייץ-אַניוזשואַלי נאָענט אין סטרוקטור צו אונדזער ללבער, הויך-קאַלאָריע פירות און פריש ליפי גרינז זענען פאָרשטעלן אין שעפע, געבן זיי גענוג ענערגיע פֿאַר טעגלעך טיף געניטונג, ווי געזונט ווי צו האַלטן זייער מוסקל פאָרעם אויף די רעכט מדרגה.
אינגאנצן נאך