ינהאַלט
קינדער קאַריעס איז אַ גוואַלדיק פייַנט פון ציין, וואָס איז ביכולת צו פאַרשאַפן זייער אָונערז טרערן צאָרעס. עס איז גאָר שווער צו דערקענען די קרענק אין צייט, און עס קאָס אַ פּלאַץ פון מי צו באַקומען באַפרייַען פון עס. דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק צו האַנדלען מיט דער פאַרהיטונג פון קאַריעס אין קינדער.
נעמען קעיר פון דיין ציין פֿון אַ יונג עלטער
קיין קינד אָן כעזאַטיישאַן וועט זאָגן איר ווי צו קאָנטראָלירן דיין ציין רעכט. דאָך, רעגולער היגיענע איז אויבן אַלע אַנדערש. פֿאַר בעיבי ציין, איר זאָל קלייַבן ווייך ברושעס און ספּעציעל בעיבי פּאַסטעס. אין אַדישאַן צו די מאַנדאַטאָרי רייניקונג אין דער מאָרגן און אָוונט, עס איז וויכטיק צו שווענקען דיין מויל יעדער מאָל נאָך עסן. צו די פּשוט פּראָוסידזשערז, די בעיבי דאַרף זיין געלערנט ממש פֿון די וויגעלע. פּעדיאַטריסיאַנס רעקאַמענדיד צו ווישן די גאַמז פון בייביז מיט אַ ווייך ווישער סאָוקט אין בוילד וואַסער איידער שלאָפנדיק און נאָך וואַקינג אַרויף. דאָס וועט לייגן דעם יסוד פֿאַר געזונט ציין און העלפֿן איר קריגן אַ נוציק מידע אין דער צוקונפֿט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַזוכן אַ ציינדאָקטער אַ פּאָר פון מאָל אַ יאָר.
בוזעם שונאים
קינדער קאַריעס איז אָפט אַ צאָלונג פֿאַר יבעריק ליבע פֿאַר זיכער פּראָדוקטן. מיר זענען גערעדט וועגן די מערסט ינסידיאַס טריץ: טאַפי, לאַליפּאַפּס, שאָקאָלאַד באַרס און אייז קרעם. קינדער ס באַליבט קראַקערז, טשיפּס און ניסלעך זענען אויך אַ סאַקאָנע. די קאַלפּריץ פון קאַריעס זענען פרוכט דזשוסאַז און זיס סאָדע. נאָך אַלע, זיי זענען פול פון צוקער און אַסאַדז, וואָס מאַטאַדיקלי בלער די ינאַמאַל פון די ציין. פֿאַר דער זעלביקער סיבה, אַנרייפּ פירות און בעריז זענען געפערלעך. מאָדנע, אָבער אויך מיט מילך, איר זאָל זיין אָפּגעהיט. עס כּולל ניט ווייניקער קאַלסיום, וואָס איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר ציין, ווי לאַקטאָוס. און עס קריייץ אַ גינציק סוויווע פֿאַר פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ.
ניצן מיט אַ כראָמטשען
איך בין צופרידן אַז עס זענען ניט ווייניקער נוציק פּראָדוקטן פֿאַר ציין ווי שעדלעך. זיי זענען דער בעסטער פאַרהיטונג פון קינדער קאַריעס. דער ערשטער גרופּע באשטייט פון וועדזשטאַבאַלז, מערסטנס שווער און רוי. קעראַץ, ביץ, קרויט בישליימעס מאַסאַזש די גאַמז, ריין די ציין פון פּלאַק און סטימולירן די פאָרמירונג פון שפּייַעכץ, דערמיט וואַשינג אויס שעדלעך באַקטיריאַ. סעפּעראַטלי, עס איז ווערט כיילייטינג בראַקאַלי - די ריטשאַסט שפּייַכלער פון קאַלסיום און פאַספעראַס. אין דערצו, עס טראגט אַ שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פּעריאָדאָנטיטיס. קיין גרינז פון דעם גאָרטן, סטאַרטינג מיט פּעטרעשקע און סאָף מיט סאַלאַט בלעטער, דיסינפעקץ די מויל קאַוואַטי בישליימעס און ריפרעשיז די אָטעם.
די גאָלדען מיינען
ווי צו נעמען קעיר פון דיין ציין מיט פרוכט? ערשטער פון אַלע, טאָן ניט פאַרלאָזן אויף זיי צו פאַנאַטיקאַללי. פֿאַר בייַשפּיל, קיוויס, אָראַנדזשאַז, גרייפּפרוץ און אַנאַנאַסאַז רעדוצירן בלידינג גאַמז און דזשענטלי באַפרייַען אָנצינדונג, און זייער אַסקאָרביק זויער דזשענטלי רימוווז פּלאַק. אָבער, אין וידעפדיק אַמאַונץ, עס האט אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די ינאַמאַל. האַרט apples ריין ציין געזונט און סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן אין קינדער גאַמז. פלאַוואָנאָידס פאָרשטעלן אין זיי אין קלאַפּ דאָסעס, אָן רחמנות האַנדלען מיט באַקטיריאַ. אין דער זעלביקער צייט, פילע מאָדערן ווערייאַטיז פון apples זענען אָוווערסאַטוראַטעד מיט שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען ביכולת צו נוטראַלייז די גאנצע וווילטויק ווירקונג.
ים אוצרות
די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צאָן פאַרפוילן וועט זיין באטייטיק רידוסט אויב איר מאַכן דיין קינדער אַדיקטיד צו פיש און סעאַפאָאָד. דער פאַקט איז אַז די וויטאַל קאַלסיום און פלאָרייד פֿאַר ציין זענען אַבזאָרבד פיל מער יפעקטיוולי אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט וויטאַמין די, און די באוווינער פון די סיז אַנטהאַלטן דעם עלעמענט אין זעט. אין דערצו, זיי באַרימערייַ אַ ברייטהאַרציק צושטעלן פון ב וויטאַמינס, ייאַדיין, סעלעניום, פאַספעראַס און אַקשלי קאַלסיום און פלאָרייד. אַזאַ אַ אַרסענאַל פון נוציק עלעמענטן מאכט די ביין געוועב שטארקער און פּראַטעקץ עס פון קאַריעס. פֿאַר די קינדער מעניו, פּאַלאַק, האַק, טונפיש, דאָרש, מאַקרעל און ים באַס זענען מערסט פּאַסיק. דו זאלסט נישט איגנאָרירן אַזאַ ים רעפּטיילז ווי שרימפּ, טינטפיש, מאַסאַלז און ראַק.
מילך אַטאַק
א דערציילונג וועגן ווי צו מאָניטאָר דענטאַל געזונט וואָלט זיין דערענדיקט אָן דערמאָנען מילכיק פּראָדוקטן. אין דערצו צו די פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן ווערטפול עלעמענטן פֿאַר דעם קינד 'ס גוף, יעדער פון זיי פּערפאָרמז אַ ספּעציעל מיסיע צו באַשיצן די ציין. נאַטירלעך יאָגורט נוטראַלייזיז שלעכט אָטעם און דיליווערז דענטאַל מינעראַלס פּונקט ווי בדעה. הייַזקע קעז האט אַ אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש פון קאַלסיום און פאַספעראַס, וואָס זענען אַבזאָרבד דורך דעם קינד 'ס גוף כּמעט אָן רעזאַדו. ווי אַ רעזולטאַט, די ינאַמאַל ווערט שטארקער. קעז איז בכלל גערופן דער בעסטער סגולע פֿאַר קאַריעס, ווייַל עס ינקריסאַז די קאַלסיום אינהאַלט אין די ביין געוועב און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג.
מענטשן ס ערשטער הילף קיט
פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון קינדער קאַריעס וועט ברענגען די געבעטן רעזולטאַטן פאַסטער אויב זיי זענען געשטיצט דורך פאָלק מעטהאָדס. סאַלושאַנז פֿאַר רינסינג וועט הצלחה פאַרבייַטן די מעדיציניש ינפיוזשאַן פון סאַגע. גיסן 1 טבספּ. ל. טרוקן סאַגע 250 מל פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר אַ שעה און שפּאַנונג. לאָזן די קינדער שווענקען די מויל מיט דעם ינפיוזשאַן און מאַכן קאַמפּרעסיז פון וואַטע פּאַדס. פּראָפּאָליס בישליימעס פייץ צאָן פאַרפוילן. געבן דעם קינד אַ שטיק פון כאַניקאָום צו קייַען, דעמאָלט צולייגן די רוען וואַקס צו די אַפעקטיד צאָן און דעקן מיט אַ וואַטע בלאָק. נוציק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַריעס לאָושאַנז מיט יאָדלע ייל. מאָיסטען די וואַטע וואָל אין עס און צולייגן עס צו די פּראָבלעם געגנט פֿאַר 5 מינוט.
אין דער ערשטער חשד פון קאַריעס אין אַ קינד, מיד גיין צו די ציינדאָקטער. אפילו אויב דער שרעק איז פאַלש, אַן עקסטרע דורכקוק פון די ציין וועט נישט שאַטן. נאָכגיין די געהעריק דערנערונג פון קינדער און טאָן ניט לאָזן שלעכט עסן געוווינהייטן נעמען איבער.