נוטרישאַן פֿאַר די סאַליוואַרי גלאַנדז
 

די סאַליוואַרי גלאַנדז זענען טייל פון די גוף ס דיגעסטיווע סיסטעם. די הויפּט פונקציע פון ​​די גלאַנדז איז צו ויסשיידן שפּייַעכץ צו פאַרווייכערן עסנוואַרג אין די מויל. שפּייַעכץ מאָיסטוריזעס די מויל מיוקאָוסאַ, פּראַמאָוץ סוואַלאָוינג פון די עסנוואַרג שטיק. אין דערצו, שפּייַעכץ האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. אין טראדיציאנעלן מעדיצין, למשל, די אַקציע איז געניצט צו קאַמבאַט זיכער הויט פּראָבלעמס.

אין מענטשן, אין אַדישאַן צו אַ גרויס נומער פון קליין סאַליוואַרי גלאַנדז, וואָס זענען ליגן אין די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די צונג, גומען, טשיקס און ליפן, עס זענען אויך גרויס סאַליוואַרי גלאַנדז: סובלינגואַל, סובמאַנדיבולאַר און פּאַראָטיד.

דאָס איז טשיקאַווע:

  • אַ דערוואַקסן פּראָדוצירן 1500-2000 מל שפּייַעכץ פּער טאָג.
  • די זאַץ פון שפּייַעכץ און די סומע דעפּענדס אויף די שטאַט פון דעם גוף, די טיפּ און שמעקן פון עסנוואַרג.
  • בעשאַס שלאָפן, די סאַקרישאַן פון שפּייַעכץ איז 8-10 מאל ווייניקער ווי בעשאַס וואַקעפולנעסס.

געזונט פודז פֿאַר די סאַליוואַרי גלאַנדז

  • וואָלנאַץ. רעכט צו דער אינהאַלט פון אַ גרויס סומע פון ​​פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז, זיי פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז. אין אַדישאַן, זיי אַנטהאַלטן דזשוגלאָנע, וואָס איז אַ גוט פיטאָנסידע.
  • הינדל עגגס. עגגס זענען אַ מקור פון יקערדיק נוטריאַנץ אַזאַ ווי לוטעין. דאַנק צו אים, די פאַנגקשאַנז פון די סאַליוואַרי גלאַנדז זענען נאָרמאַלייזד.
  • טונקעלע טשאקאלאד. עס איז אַ גוט סטימולאַנט פון סאַליוואַטיאָן. עס אַקטאַווייץ די גלאַנדז, דיליץ בלוט כלים און פּאַרטיסאַפּייץ צו צושטעלן זויערשטאָף.
  • מער. נערישאַז די סאַליוואַרי גלאַנדז. סטימיאַלייץ זייער קלענזינג טעטיקייט. עס איז אַ מקור פון פּראָוויטאַמין יי.
  • יאַמ - גראָז. כּולל אַ גרויס סומע פון ​​ייאַדיין, דאַנק צו וואָס פאַרהיטונג פון אָנצינדונג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז.
  • פאַטי פיש. פיש, ווי ניסלעך, איז רייַך אין פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז.
  • הינדל. עס איז רייַך אין פּראָטעינס, וואָס זענען אַ מקור פון ב וויטאַמינס און סעלעניום. אין אַדישאַן, עס איז אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר די גלאַנדולאַר סטרוקטור.
  • עפּל. כּולל פּעקטינס. דאַנק צו זיי, די רייניקונג פונקציע פון ​​די סאַליוואַרי גלאַנדז איז דורכגעקאָכט. אין דערצו, זיי אַנטהאַלטן אַזאַ אַ יראַפּלייסאַבאַל עלעמענט ווי פּאַטאַסיאַם.
  • ציקאָריע. סטרענגטאַנז בלוט סערקיאַליישאַן און ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די סאַליוואַרי גלאַנדז.
  • ראָסעהיפּ. כּולל אַ גרויס סומע פון ​​נאַטירלעך וויטאַמין C, וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז דעפּענדס אויף די אַלגעמיינע שטאַט פון געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם, און ספּעציעל אויף די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. לעבער פּראָבלעמס, פּאַנקרעאַס טאָן ניט ווירקן די סאַליוואַרי גלאַנדז אויף דער בעסטער וועג. אין דערצו, פּעראַסייץ זענען געפערלעך פֿאַר זיי. יבעריק סאַליוואַטיאָן פֿאַר קיין קלאָר סיבה קען אָנווייַזן אַ דורכפאַל אין די אַרבעט פון דעם אָרגאַן.

דעריבער, די אַלגעמיינע פֿאַרבעסערונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (קלענזינג, דיעטע און דיעטע רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים) וועט העלפֿן צו ומקערן די ימפּערד פונקציע פון ​​די סאַליוואַרי גלאַנדז אָדער ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פאַרשידן דיסאָרדערס.

 

טשוינג עסנוואַרג ונ דורך קאַנטריביוץ צו די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די גלאַנדז און די וישאַלט פון זייער טאָן.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר רייניקונג און ריסטאָרינג די פאַנגקשאַנז פון די סאַליוואַרי גלאַנדז

א גוטע וועג צו רייניקן די סאַליוואַרי גלאַנדז איז צו זויגן ראַפינירט גרינס בוימל. רעכט צו דעם, טאַקסאַנז און סאָלץ זענען אַוועקגענומען, ווי געזונט ווי די יקספּאַנשאַן פון די סאַליוואַריאַנץ.

די בוימל איז גענומען אין אַ סומע פון ​​1 לעפעלע און סאַקט פֿאַר 15 מינוט.

די בוימל וועט זיין דיק אין ערשטער, און עס וועט ווערן פליסיק ווי וואַסער. ווען עס ריטשאַז די געבעטן קאָנסיסטענסי, עס זאָל זיין ספּאַט אויס. דו זאלסט נישט שלינגען בוימל! נאָך דעם פּראָצעדור, שווענקען די מויל מיט וואַסער. דער פּראָצעדור קענען זיין דורכגעקאָכט אין דער מאָרגן אָדער בייַ נאַכט.

פּס: דער אופֿן איז ומשעדלעך, פּשוט און עפעקטיוו. סאַקינג בוימל יעדער טאָג ימפּרוווז די צושטאַנד פון די גאנצע גוף באטייטיק.

אין פאַל פון אָנצינדונג פון די סאַליוואַרי גלאַנדז, באַהאַנדלונג איז געפירט אויס מיט די רוץ פון וואַלד ראַזבעריז און שמאַכטן שוץ. טראַדיציאָנעל מעדיצין ניצט אויך אַ קאַלענדולאַ בלום קאָמפּרעס וואָס איז געשטעלט אויף דער נידעריקער קין.

שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר די סאַליוואַרי גלאַנדז

  • זאַלץ... זייַנען נעץ ריטענשאַן אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, דעסטרוקטיווע ענדערונגען אין די סעלז פון די סאַליוואַרי גלאַנדז פאַלן.
  • זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען, "קראַקערז", סאָסידזשיז און אנדערע פּראָדוקטן פון לאַנג-טערמין סטאָרידזש... אַנטהאַלטן קעמיקאַלז וואָס קענען גרונט ימפּערד סאַליוואַטיאָן.
  • אַלקאָהאָליש טרינקען... זיי גרונט ספּאַזמע פון ​​די סאַליוואַרי דאַקץ, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס קאַנדזשעסטשאַן אַקערז אין די גלאַנדז.

לייענען אויך וועגן דערנערונג פֿאַר אנדערע אָרגאַנס:

לאָזן אַ ענטפֿערן