דערנערונג פֿאַר די היפּאָטהאַמאַלוס

די היפּאָטהאַמאַלוס איז אַ טייל פון דעם מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מעקאַניזאַמז פון וואַקעפולנעסס און שלאָפן, ענדערונגען אין גוף טעמפּעראַטור און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. די פאָרשטעלונג פון אַלע אָרגאַנס און געוועבן פון דעם גוף דעפּענדס אויף עס. מענטשלעך עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז זענען אויך די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון די היפּאָטהאַמאַלוס. אין דערצו, די היפּאָטהאַמאַלוס דירעקטעד די אַרבעט פון די ענדאָוקריין גלאַנדז, פּאַרטיסאַפּייץ אין די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, ווי געזונט ווי אין די פאַרלענגערונג פון די מין. די היפּאָטהאַמאַלוס איז לאָוקייטאַד אין די מאַרך אונטער די אַפּטיק כילאַק - די טהאַלאַמוס. דעריבער, די היפּאָטהאַמאַלוס, איבערגעזעצט פון לאַטייַן, מיטל "ונדערהילל'.

דאָס איז טשיקאַווע:

• די היפּאָטהאַמאַלוס איז גלייַך אין גרייס צו די פאַלאַקס פון די גראָבער פינגער.
• ססיענטיסץ האָבן געפֿונען די סענטערס פון "הימל" און "גענעם" אין די היפּאָטהאַמאַלוס. די טיילן פון דעם מאַרך זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָנגענעם און פּריקרע סענסיישאַנז אין דעם גוף.
• די צעטיילונג פון מענטשן אין "לאַרקס" און "אַולז" איז אויך אין די קאַמפּאַטינס פון די היפּאָטהאַמאַלוס
• ססיענטיסץ רופן די היפּאָטהאַמאַלוס די "ינערלעך זון פון דעם גוף" און גלויבן אַז ווייַטער לערנען פון זייַן קייפּאַבילאַטיז קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין מענטשלעך לעבן יקספּעקטאַנסי, צו נצחון איבער פילע ענדאָוקריין חולאתן, ווי ווייטער צו ויספאָרשן די קאָסמאָס, דאַנק צו קאַנטראָולד לאַטאַרדזשיק שלאָפן אין וואָס אַסטראָנאַוץ קענען זיין געטובלט. קאַווערינג אַ ווייַטקייט פון טענס און הונדערטער פון ליכט יאָרן.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון די היפּאָטהאַמאַלוס, איר דאַרפֿן:

• גשמיות טעראַפּיע און טעגלעך גייט אין די פריש לופט (ספּעציעל אין די אָוונט, איידער בעט).
• רעגולער און נערעוודיק עסנוואַרג. אַ מילכיק פאַבריק דיעטע איז בילכער. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ויסמיידן אָווועריטינג.
• העסקעם מיט די טעגלעך רוטין העלפּס די היפּאָטהאַמאַלוס אַרייַן די ריטם פון אַרבעט וואָס איז געוויינטלעך פֿאַר אים.
• עלימינירן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון קאַנסאַמשאַן און באַקומען באַפרייַען פון שעדלעך קרייווינגז פֿאַר סמאָוקינג, וואָס שאַטן די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, מיט די טעטיקייט וואָס די היפּאָטהאַמאַלוס איז ענג פארבונדן.
• ויסשליסן וואַטשינג טעלעוויזיע און ארבעטן ביי אַ קאָמפּיוטער איידער געגאנגען צו בעט. אַנדערש, רעכט צו אַ הילעל פון די טאָגליכט רעזשים, דיסטערבאַנסיז אין די אַרבעט פון די היפּאָטהאַמאַלוס און די גאנצע נערוועז סיסטעם קען פּאַסירן.
• אין סדר צו פאַרמייַדן אָוווערקסיטיישאַן פון די היפּאָטהאַמאַלוס, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן זונברילן אויף אַ העל זוניק טאָג.

טראַדיציאָנעל מעטהאָדס פון ריסטאָרינג די פאַנגקשאַנז פון די היפּאָטהאַמאַלוס

די סיבות פון מאַלפאַנגקשאַן פון די היפּאָטהאַמאַלוס זענען:

1. 1 ינפעקטיאָוס חולאתן, ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף.
2. 2 ווייאַליישאַנז פון די נערוועז סיסטעם.
3. 3 שוואַך ימיונאַטי.

אין דער ערשטער פאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי הערבס (טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, סט יוחנן 'ס וואָרט) קענען זיין געוויינט - אויף דער רעקאָמענדאַציע פון ​​אַ דאָקטער. אין פאַל פון ינטאַקסאַקיישאַן, ייאַדיין-מיט פּראָדוקטן זענען נוציק - טשאָקעבעררי, יאַמ - גראָז, פעידזשאָאַ, וואָלנאַץ.

אין די רגע פאַלאין פאַל פון דיסראַפּשאַן פון די NS, טאָניקס (ציקאָריע, קאַווע) זענען געניצט, אָדער וויצע ווערסאַ, סודינג - צומיש פון וואַלעריאַן, מאָטהערוואָרט און כאָטאָרן, קאַניפעראַס באַטס.

מיט טאַטשיקאַרדיאַ און אַן אַנריזאַנאַבאַל פאַרגרעסערן אין דרוק פארבונדן צו די פאַנגקשאַנינג פון די היפּאָטהאַמאַלוס, וואַסער פּראָוסידזשערז זענען נוציק: אַ וואַרעם שפּריץ נאכגעגאנגען דורך קראַפטיק ראַבינג פון די הויט.

מיט דעפּרעסיוו טנאָים, אַ דעקאָקטיאָן פון סט. יוחנן וואָרט העלפּס, דאָך, אויב עס זענען קיין מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן!

אָווערעקסערטיאָן פון די אויגן איז געמיינט צו גרונט דיסטערבאַנסיז אין די היפּאָטהאַמאַלוס. וואַרעם אויג באַטס וועט באַפרייַען ומנייטיק דרוק און ומקערן מאַרך פונקציאָנירן.

דריט פאַל - שוואַך ימיונאַטי, עס איז הצלחה באהאנדלט מיט טינקטשערז פון דזשינסענג, זאַמאַניהי, כינעזיש מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק. גוטע רעזולטאַטן פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון די ימיון סיסטעם זענען באקומען דורך רויאַל זשעלע.