דערנערונג פֿאַר די גאַל

אָפט מיט גאַל פּענכער חולאתן די כאַראַקטער פון אַ מענטש דיטיריערייץ. ער ווערט יראַטאַבאַל און ומרויק. און עס ס אַלע וועגן דעם קליין אָרגאַן, וואָס מאל גיט אונדז אַזוי פיל קאָנפליקט!

די גאַל פּענכער איז אַן אָרגאַן לאָוקייטאַד אויף די רעכט זייַט פון די מענטשלעך גוף, רעכט אונטער די לעבער. דאָס איז אַ "לאַגער" פון בייל, וואָס בעשאַס דער ווייַטער מאָלצייַט איז ארלנגעווארפן אין די געדערעם צו פאַרגיכערן דיידזשעסטשאַן. די גרייס פון די גאַל פּענכער איז קליין, וועגן די גרייס פון אַ דורכשניטלעך הינדל יי. ין עס איז אָנגעפילט מיט אַ וויסקאַס, גריניש בייל. ווי צו האַלטן דעם אָרגאַן געזונט פֿאַר פילע יאָרן וועט זיין דיסקאַסט אין אונדזער אַרטיקל.

געזונט פודז פֿאַר די גאַל

  • קעראַץ, גלאָק פּעפּערז און קירבעס. כל די וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן קעראַטין, וואָס, ווען עס איז קאָנווערטעד אין וויטאַמין א, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַל.
  • הערינג און דאָרש. זיי אַנטהאַלטן וויכטיק אַסאַדז פון די אָמעגאַ קלאַס און זענען אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון בייל.
  • ראָוואַן. כּולל סאַבסטאַנסיז, די בייַזייַן פון וואָס אין בייל, ימפּרוווז די קוואַליטעט עטלעכע מאָל!
  • ווייַס קרויט. קענען בינדן טאַקסאַנז. נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין ינשורינג די געזונט פון די גאַל און אין די פאָרמירונג פון בייל.
  • יאַמ - גראָז. כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אָרגאַניק ייאַדיין, וואָס איז אַ פּראַפילאַקטיק אַגענט קעגן רובֿ גאַל פּענכער חולאתן.
  • בוריק. ענלעך צו ווייַס קרויט, עס האט קלענזינג פּראָפּערטיעס וואָס זענען הצלחה געניצט אין דער פאָרמירונג פון בייל.
  • עפּל. דאַנק צו די פּעקטינס און אייַזן קאַנטיינד אין זיי, זיי זענען ביכולת צו פאַרגרעסערן די קוואַליטעט פון די סאַקריטאַד בייל.
  • דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז און דאַטעס. א מקור פון פּאַטאַסיאַם, וואָס איז נייטיק צו טייַנען אַ נאָרמאַל טאָן צו די ווענט פון די גאַל.
  • ציקאָריע. ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די גאַל.
  • ראָסעהיפּ. רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​נאַטירלעך וויטאַמין C, עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער לעבן שטיצן פון דעם אָרגאַן.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

כּדי דער גאַל זאָל זײַן שטענדיק געזונט און אין גוטן פֿאָרעם, דאַרף מען פֿאָלגן די פאלגענדע כּללים:

 
  • נאָרמאַלייז לעבער פונקציאָנירן (איר קענען נעמען קראַשט מילך טיסאַל זאמען);
  • ויסמיידן אָווועריטינג;
  • ויסמיידן כייפּאַטערמיאַ;
  • פאַרלייגן אַ פול און רעגולער דיעטע;
  • ויסמיידן דרוק.

פאָלק רעמאַדיז צו נאָרמאַלייז די גאַל

אין סדר צו ענשור דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאַל פּענכער, איר זאָל נעמען קעיר פון די ריינקייַט. פֿאַר דעם, די פאלגענדע הערבס זענען פּאַסיק:

  • פּאַפּשוי זייַד;
  • ציקאָריע;
  • סמאָקעהאָוסע
  • יאַרראָוו;
  • מינץ;
  • זאַמדיק קמין (ימאָרטאַל);
  • סיידבראַש;
  • דאַנדעליאָן;
  • פּלאַנטאַן;
  • קראָפּעווע.

צו צוגרייטן דעם זאַץ, אַלע הערבס זאָל זיין גענומען אין גלייַך אַמאַונץ. באַשטיין זיי ווי גייט: גיסן דרייַ טייבאַלספּונז פון די געמיש מיט צוויי ברילן פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו. איר קענען לייגן האָניק. טרינקען בעשאַס דעם טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן. אַרייַנטרעטן געדויער איז איין חודש.

שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר די גאַל פּענכער

  • קרעפטיק שוועמל און פלייש יויך - אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס קענען גרונט שטיין פאָרמירונג.
  • פאַטי געפּרעגלט פלייש (ספּעציעל לאַם און כאַזער) - אַ גרויס מאַסע אויף די גאַל פּענכער, ווייַל זיי דאַרפן אַ גרויס סומע פון ​​בייל.
  • כריין, רעטעך, קנאָבל און זענעפט - האָבן אַ ווירקונג אַז יריטייץ די ווענט פון די גאַל.
  • אַלקאָהאָליש טרינקען - גרונט ספּאַזמע פון ​​די בייל דאַקט און, ווי אַ רעזולטאַט, סטאַגניישאַן פון בייל.

לייענען אויך וועגן דערנערונג פֿאַר אנדערע אָרגאַנס:

לאָזן אַ ענטפֿערן