מענסטרואַל ציקל: פּיריאַדז אין פרויען

וואָס טוט עס מיינען צו האָבן דיין צייַט?

בעשאַס יעדער מענסטרואַל ציקל, עטלעכע פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונגען זענען ריפּיטיד. דער אָנסעט פון צייַט, אויך גערופן צייַט, איז די לעצטע שריט אויב עס איז קיין פערטאַליזיישאַן.

צייַט אַקערז אין יונג גערלז צווישן די עלטער פון 10 און 14. אין פֿראַנקרייַך, די דורכשניטלעך עלטער איז 12 און אַ האַלב, לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO), אין 2015. עס האט דיקליינד פֿאַר צוויי סענטשעריז. צייַט איז דער אָנהייב פון אַ פרוי ס גיביקייַט, אין קורץ, עס מיטל אַז מיר קענען איצט האָבן קינדער. פֿון דעמאָלט אָן, יעדער חודש, אַ נייַע מענסטרואַל ציקל וועט זיין שטעלן אַרויף מיט פּיריאַדז אין דער אַוועק פון שוואַנגערשאַפט.

וואָס איז די סיבה פון די צייַט? פֿון וואַנען קומט דאָס בלוט?

ווען איר האָבן דיין צייַט, עס יוזשאַוואַלי מיטל אַז צוויי וואָכן איידער איר אָווויאַליישאַן. צו באַקומען דאָרט, פיר פאַסעס נאָכפאָלגן איינער דעם אנדערן. דער ערשטער איז די פאַליקאַל פאַסע, ווו אַ פאַליקאַל אין אַ אָוווערי וואקסט צו "דערוואַקסן" די יי. דערנאָך אָווויאַליישאַן אַקערז: די אָאָסיטע איז יקספּעלד דורך די אָוווערי אין די פאַלאָופּיאַן רער. די פּראַגעסטאַטיאָנאַל אָדער לוטעאַל פאַסע גייט, ווו די יוטעראַן ונטערשלאַק, אָדער ענדאָמעטריום, טיקאַנז אין די געשעעניש פון ריסיווינג אַ יי פערטאַלייזד דורך אַ זיירע (מיר רעדן פון אַ יי). צום סוף, אין דער אַוועק פון ימפּלאַנטיישאַן, די מענסטרואַל פאַסע אַקערז: דאָס זענען די כּללים, אָדער צייַט. די טיקאַנד ענדאָמעטריום דיסינטאַגרייץ, אין אנדערע ווערטער, די נעסט זיך-דעסטרוקץ אין דער אַוועק פון אַן עמבריאָ צו באַגריסן.

פּיריאַדז: וואָס איז געשעעניש אין די כאָרמאָונאַל מדרגה

בעשאַס דער ערשטער צייַט פון די מענסטרואַל ציקל, עסטראָגען ז די ונטערשלאַק פון די טראכט צו טיקאַן און די נומער פון זייַן בלוט כלים צו פאַרגרעסערן. דערנאָך קומט אָווויאַליישאַן, ווען די יי איז יקספּעלד פון אַן אָוווערי צו פּראָגרעס צו דימאַטריץ. דער ווייַטער פאַסע אַלאַוז די אַנטוויקלונג פון אַ געל גוף וואָס סעקרעץ אן אנדער האָרמאָנע, פּראָודזשעסטעראָון. דעם פּריפּערז די יוטעראַס, דעמאָלט סאַטשערייטאַד מיט בלוט און געוועב, פֿאַר די ימפּלאַנטיישאַן פון די פערטאַלייזד יי. אבער אין דער אַוועק פון פערטאַליזיישאַן, די מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון דיקריסאַז, די יי דיסאַלווז, און די ייבערפלאַך שיכטע פון ​​די יוטעראַן וואַנט, די ענדאָמעטריום, ברייקס אַוועק און פלאָוז אַוטווערד. עס איז דער צוריקקער פון צייַט, דער ערשטער טאָג פון וואָס איז דער אָנהייב פון אַ נייַ ציקל. טייל מאָל, דיין צייַט איז נישט אַ צייכן פון אָווויאַליישאַן, אָבער אַ קאַנסאַקוואַנס פון כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז. ספּעציעל נאָך קימפּעט אָדער נאָך סטאָפּפּינג די פּיל.

וואָס איז די דורכשניטלעך צייַט פון צייַט פֿאַר פרויען?

דעפּענדינג אויף די פרוי און די חודש, פּיריאַדז לעצטע צווישן 3 און 7 טעג. בעשאַס די ערשטער צוויי טעג, די לויפן איז גאַנץ שעפעדיק און די בלוט אָפט העל רויט. אין די פאלגענדע טעג, עס דרייז אין קלענערער קוואַנטאַטיז, און ווי עס איז סטייד מער אין די יוטעראַן קאַוואַטי, עס טורנס ברוין אָדער אַפֿילו שוואַרץ. כאָטש עס פילז מאל ווי פיל פאַרלירן, די סומע פון ​​​​בלוט וואָס איז דורכגעגאנגען יוזשאַוואַלי וועריז פון 5 צו 25 מל, וואָס איז דער עקוויוואַלענט פון אַ זענעפט גלאז.

פּיריאַדז קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון הייוון ינפעקציע

רעכט צו דער כאָרמאָונאַל אָפענגיקייַט פון די וואַגינע, זייַן ף, יוזשאַוואַלי אַרום 4, ענדערונגען. עס ווערט העכער אין די צייט פון די כּללים, און דעם אַסידאַטי אַנבאַלאַנסט די וואַדזשיינאַל פלאָראַ, מאכן די סוויווע מער גינציק צו הייוון ינפעקשאַנז די טעג פריער און יענע נאָך די כּללים. פאלט נישט אריין אין פאניק, די וואַדזשיינאַל ינפעקשאַנז זענען זייער אָפט און היילן לייכט.

ווייטיקדיק, ירעגיאַלער, שעפעדיק פּיריאַדז: באַראַטנ זיך!

איר זאָל נישט פאַרהאַלטן אין זען אַ דאָקטער אויב איר האָבן שטרענג ווייטיק בעשאַס צייַט, ווייַל דער ווייטיק קענען זיין אַ צייכן פון ענדאָמעטריאָסיס אָדער יוטעראַן פיבראָמאַ. בשעת עס איז נאָרמאַל צו האָבן עטלעכע ווייטיקדיק געפילן רעכט צו דער צונויפצי פון די יוטעראַן מוסקל (מיאָמעטריום) וואָס יקספּעלז די ענדאָמעטריום, ווייטיק בעשאַס צייַט וואָס פּריווענץ אַ פרוי פון קעריינג אויס איר אַקטיוויטעטן זאָל פּינטלעך איר צו באַראַטנ זיך.

די זעלבע זאַך אין פאַל פון זייער שווער אָדער ירעגיאַלער פּיריאַדז: עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ גענעראַל פּראַקטישנער, אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער אַ מידוויפע. ווייַל, אין אַדישאַן צו די רעפּערקוססיאָנס אויף טעגלעך לעבן, דעם טיפּ פון צייַט קענען זיין לינגקט צו אַ גיינאַקאַלאַדזשיקאַל אָדער אנדערע פּאַטאַלאַדזשי (פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום, קאָואַגיאַליישאַן פּראָבלעמס, אאז"ו ו).

וואָס מעדאַקיישאַן בעשאַס צייַט?

פֿאַר מענסטרואַל ווייטיק, ספּאַספאָן (פלאָראָגלוסינאָל), וואָס איז אַ אַנטיספּאַסמאָדיק, און פּאַראַסעטאַמאָל, אַ אַנאַלדזשיסיק, זענען די מערסט רעקאַמענדיד דרוגס. נאָכגיין די געוויינטלעך דאָוסאַדזש געשריבן אויף די קעסטל. בשעת אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) קענען זיין געוויינט, ויסמיידן אַספּירין, אויף די אנדערע האַנט, ווייַל עס טינז די בלוט און קען פאַרשאַפן בלידינג פּיריאַדז.

כּללים: טאַמפּאַנז, פּאַדס, גלעזל אָדער פּעריאָד הייזעלעך, ווי צו קלייַבן?

הייַנט עס איז אַ פאַרשיידנקייַט פון פּעריאָדיש פּראַטעקשאַנז בנימצא צו אַרייַנציען אָדער קלייַבן צייַט בלוט. איר קענען אַפּט פֿאַר דיספּאָוזאַבאַל אָדער וואַשעוודיק היגיעניש נאַפּקינז, פֿאַר טאַמפּאַנז (היט אייך פון טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום), פֿאַר אַ מענסטרואַל גלעזל (צו זיין סטעראַלייזד לויט די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן) אָדער אפילו פֿאַר מענסטרואַל הייזעלעך. עס איז צו יעדער פרוי צו געפֿינען די טיפּ פון פּעריאָדיש שוץ וואָס פּאַסן איר לויט איר לייפסטייל, איר טרייסט, איר בודזשעט, איר שייכות מיט איר פּריוואַטקייט און איר סענסיטיוויטי צו דער סביבה. טאַמפּאַנז אָדער די גלעזל זענען פּראַקטיש פֿאַר וואַסער אַקטיוויטעטן (שווימערייַ בעקן, ברעג) בשעת טאַולז פאַרמייַדן סטאַגנייטינג בלוט אין די יוטעראַן קאַוואַטי. אין קורץ, יעדער פון די פּראַטעקשאַנז האָבן אַדוואַנטידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז. צי ניט קווענקלען צו פּרובירן עטלעכע טייפּס און עטלעכע בראַנדז צו געפֿינען וואָס סוץ איר בעסטער.