ווי צו רעכענען דיין מענסטרואַל ציקל?

די מענסטרואַל ציקל פון די פרוי: אַ גענוי קאַלענדאַר

D1 צו D14: די ייו איז פּריפּערינג. דאָס איז די פאַליקולאַר אָדער פאַר-אָווולאַטאָרי פאַסע

די מענסטרואַל ציקל הייבט זיך אויף די 1 טאָג פון צייַט. דער ערשטער פאַסע הייבט מיט די אָנסעט פון בלידינג וואָס לאַסץ אַ דורכשניטלעך פון 3-5 טעג (אָבער קען דויערן בלויז 2 טעג אָדער פאַרברייטערן אַרויף צו 6 טעג). אין דער געשעעניש אַז פערטאַליזיישאַן טוט נישט פּאַסירן, די מדרגה פון געשלעכט כאָרמאָונז (פּראָודזשעסטעראָון) טראפנס שארף און דער אויבערשטער שיכטע פון ​​די יוטעראַן ונטערשלאַק, אָנגעפילט מיט בלוט, איז ילימאַנייטאַד דורך די וואַגינע. ין טעג פון די אָנסעט פון בלידינג, די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס הייבט צו ריבילד, אונטער די ווירקונג פון די געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען. די כאָרמאָונז זענען סאַקריטאַד דורך די אָווועריאַן פאַליקאַלז, קליין קאַוויטיז אויף די ייבערפלאַך פון די אָוווערי אין וואָס די יי דעוועלאָפּס.

צוזאמען מיט די באַזייַטיקונג פון די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס (אויך גערופן די ענדאָמעטריום), דער פּראָצעס פון פּריפּערינג די יוטעראַס צו באַקומען די פערטאַלייזד יי הייבט ווידער. אין די סוף פון דעם פאַסע, בלויז איינער פון די פאַליקאַלז פאָרשטעלן אין די אָוווערי מאַטיורז און יקספּעלז אַן אָאָסיטע.

וואָס וועט זיין דער טאָג פון אָווויאַליישאַן?

ווי צו רעכענען די פּינטלעך טאָג פון אָווויאַליישאַן? אָווויאַליישאַן יוזשאַוואַלי אַקערז אין די סוף פון די פאַליקולאַר פאַסע, אויף די 14 טאָג פון אַ 28-טאָג ציקל, 38 ה נאָך שפּיץ ויסשיידונג פון אַ אַזוי גערופענע לוטייניזינג האָרמאָנע (לה). אָווויאַליישאַן לאַסץ 24 שעה און קאָראַספּאַנדז צו די מעלדונג פון אַ אָאָסיטע פון ​​די אָוווערי (די לינקס אָדער די רעכט, ראַגאַרדלאַס פון די סייקאַלז). די אָאָסיטע, וואָס איז געווארן אַן אָווום, קענען זיין פערטאַלייזד דורך אַ זיירע, און דאַן אַראָפּגיין אין די פאַלאָופּיאַן רער צו ימפּלאַנט אין די יוטעראַס.

באַמערקונג אַז נאָך געשלעכט, זיירע קענען בלייַבנ לעבן אַרויף צו 4 טעג אין דיין רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס. זינט די לעבן פון די יי איז אַרום 24 שעה, דיין גיכער פון הצלחה פאַרברייטערן צו אַרום 4 טעג אַרום אָווויאַליישאַן.

D15 צו D28: ימפּלאַנטיישאַן איז פּריפּערינג. דאָס איז די לוטעאַל, פּאָסט-אָווולאַטאָרי אָדער פּראַגעסטאַטיאָנאַל פאַסע

נאָך אָווויאַליישאַן, די אָוווערי סאַקריסיז אן אנדער האָרמאָנע, פּראָודזשעסטעראָון. אונטער זייַן השפּעה, די יוטעראַן ונטערשלאַק טיקאַנז און די בלוט כלים צווייגן אויס, וואָס פּריפּערז די ונטערשלאַק צו אָננעמען אַן עמבריאָ אין די געשעעניש פון פערטאַליזיישאַן.

אויב עס איז קיין פערטאַליזיישאַן, דער טייל פון די אָוווערי וואָס סעקרעץ פּראָודזשעסטעראָון, גערופן די קאָרפּוס לוטעום, אַטראָפייז נאָך 14 טעג. די פּראָודזשעסטעראָון מדרגה דאַן דראַפּס שארף און ז דעסקוואַמיישאַן און יוואַקיאַוויישאַן פון די יוטעראַן ונטערשלאַק. דאס זענען די כּללים וואָס צייכן די אָנהייב פון אַ נייַע ציקל.

מענסטרואַל ציקל: און אין פאַל פון שוואַנגערשאַפט?

אויב עס איז פערטאַליזיישאַן, די פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון האלט און די יוטעראַן ונטערשלאַק טיקאַנז אפילו מער. די פערטאַלייזד יי קענען דעריבער ימפּלאַנט זיך אין די יוטעראַן ונטערשלאַק, וואָס טוט נישט אָפּדאַך און טוט נישט פאַרשאַפן צייַט. עס איז ימפּלאַנטיישאַן, אין אנדערע ווערטער די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט. דעם ימפּלאַנטיישאַן אַקערז 6 טעג נאָך אָווויאַליישאַן. שוואַנגערשאַפט איז ארויסגעוויזן דורך האָרמאָנע לעוועלס וואָס זענען זייער אַנדערש פון די פון די ווייַבלעך מענסטרואַל ציקל.

לאנג, קורץ, ירעגיאַלער: מענסטרואַל סייקאַלז פון וועריינג געדויער

צו האַלטן עס פּשוט און האָבן אַ גענוי רעפֿערענץ, דער טאָג איר האָבן דיין צייַט איז דער ערשטער טאָג פון די ציקל. צו ציילן זייַן געדויער, איר דעריבער גיין ביז די לעצטע טאָג איידער דער ווייַטער צייַט. וואָס איז די "נאָרמאַל" לענג פון אַ ציקל? ווי אַ ביסל אַנעקדאָט, מיר נוצן אַ 28-טאָג מענסטרואַל ציקל אין דערמאָנען צו די לונער ציקל וואָס לאַסץ 28 טעג. דעריבער די כינעזיש אויסדרוק ווען איר האָבן דיין צייַט: "איך האָבן מיין מונז". אָבער, די לענג פון אַ מענסטרואַל ציקל קענען בייַטן צווישן פרויען און צווישן פּיריאַדז פון לעבן. עס זענען סייקאַלז קירצער ווי 28 טעג, סייקאַלז מער און אפילו סייקאַלז אָן אָווויאַליישאַן, אָדער אַנאָוולאַטאָרי.

עטלעכע סייקאַלז קען זיין אויפגערודערט. עס קען אויך פּאַסירן אַז דיין פּיריאַדז פאַרשווינדן ווי אַ רעזולטאַט פון פסיכאלאגישן טראַוומע אָדער באַטייטיק וואָג אָנווער. אויב אין ספק, טאָן ניט קווענקלען צו רעדן צו דיין דאָקטער, אַקושערקע אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

טעמפּעראַטור און ווייַבלעך מענסטרואַל ציקל

די טעמפּעראַטור ענדערונגען איבער די ציקל. בעשאַס די פאַליקולאַר פאַסע, עס איז אונטער 37 ° C און וועריז קליין. פּונקט איידער אָווויאַליישאַן, עס טראפנס און איז אין די לאָואַסט פונט פון די ציקל. דערנאָך, עס ריסעס ווידער, אָפט העכער 37 ° C און בלייבט אויף דעם מדרגה פֿאַר דער געדויער פון די לעצטע פאַסע פון ​​די מענסטרואַל ציקל. ווען עס איז קיין פערטאַליזיישאַן, די טעמפּעראַטור טראפנס צו זיין נאָרמאַל מדרגה, נאָר איידער די אָנסעט פון צייַט. אין דער געשעעניש פון שוואַנגערשאַפט, די טערמאַל פּלאַטאָ האלט.

וואָס אַפּלאַקיישאַן צו רעכענען דיין מענסטרואַל ציקל?

צו געפֿינען דיין וועג אַרום דיין מענסטרואַל ציקל, עס זענען איצט סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז וואָס פירן איר. עס ינדיקייץ די דאַטע פון ​​איר לעצטע פּעריאָד, און עפשער אנדערע קרייטיריאַ אַזאַ ווי די אָבסערוואַציע פון ​​סערוואַקאַל מיוקאַס, די נוצן פון אָווויאַליישאַן טעסץ אָדער סימפּטאָמס פון אַ מעגלעך פּרעמענסטרואַל סינדראָום (ווייטיק בריסט, קאַפּריזיק, ריטענשאַן וואַסער, כעדייקס ...). זאל אונדז ציטירן ספּעציעל קלו, שייַנען, נאַטירלעך סייקאַלז, פלאָ אָדער מענסטרואַל פּעריאָ טראַקער, איר ווידער יוו. באַמערקונג אַז זיי קענען אויך זיין גענוצט צו נאַוויגירן דיין ציקל, צו פּרובירן צו באַקומען שוואַנגער און ידענטיפיצירן איר פרוכטבאַר צייַט אָדער דורך טריינג צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט דורך אַבסטאַנאַנס אַרום די טאָג פון אָווויאַליישאַן.