ינהאַלט
- מער מאַפאַנז מיט וואָלנאַץ
- עפּל-קעז מאַפאַנז מיט צימערינג
- מאַפאַנז מיט דאַר פירות
- מאַפאַנז מיט קריספּי בייקאָן און אַניאַנז
- מאַפאַנז מיט צוקיני, קעז און מינץ
- מאַפאַנז מיט האָבערגריץ און פייגן
- שאָקאָלאַד מאַפאַנז לויט צו אַ סוד רעצעפּט
- מאַפאַנז מיט סמאָוקט לאַקס און קראָפּ
- באַנאַנע מאַפאַנז מיט האָבערגריץ און האָניק
- פּאַפּשוי מאַפאַנז מיט גרין אַניאַנז און טשילי
- מאַפאַנז מיט באַנאַנע און דאַר אַפּראַקאַץ
- מאַראַנץ מאַפאַנז מיט קראַנבעריז
- מאַפאַנז מיט דאַר טאַמאַטאָוז און קעז
- מאַלענע מאַפאַנז
- מאַפאַנז מיט צוקיני, פעטאַ און גרין אַניאַנז
שנעל כאָוממייד קייקס קיינמאָל פאַרלירן זייער שייכות. דאָס איז אַ גרויס פֿאַרבייַסן פֿאַר אַרבעט, אַ פֿאַרבייַסן פֿאַר אַ קינד צו שולע, אַ מייַכל פֿאַר אַ מאַכנ אַ פּיקניק אָדער אַ וויזיט, אָדער ווען איר נאָר געוואלט עפּעס געשמאַק. און אויב די טייג פֿאַר קאַפּקייקס דאַרף זיין נידעד געזונט, נאָכגיין די סטרוקטור, אַלץ איז פיל גרינגער מיט מאַפאַנז.
"עס איז אמת אַז זיי זאָגן אַז אַלץ איז פּשוט און ינדזשיניאַס. די פונט איז דאָס: באַזונדער טרוקן ינגרידיאַנץ, באַזונדער נאַס אָנעס, און מישן נישט צו ונ דורך. דערנאָך מיר באַקומען דעם יינציק פייַכט לופט סטרוקטור. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי קענען זיין געמאכט פון אַלץ. זיי קענען זיין זיס, געזאָלצן, לייגן קעז, ניסלעך, זאמען, שאָקאָלאַד אָדער דאַר פירות, ”זאגט יוליאַ וויסאָצקייַאַ וועגן מאַפאַנז. און מיר האָבן אויסדערוויילט די בעסטער רעסאַפּיז אַזוי אַז איר קענען שוין צוגרייטן דעם ווונדערלעך געבעקס פֿאַר דיין היים הייַנט.
מער מאַפאַנז מיט וואָלנאַץ
איר קענען צוגרייטן אַזאַ מאַפאַנז מיט צוקיני אָדער בעעטראָאָט.
עפּל-קעז מאַפאַנז מיט צימערינג
די זיס געשמאַק פון מאַאַסדאַם איז זייער גוט אין באַקינג, פֿאַר אונדזער מאַפאַנז עס איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. עס איז בעסער צו נוצן אַ האַרט עפּל און נישט רויט-גרין apples ביכייווז בעסער ביי באַקינג.
מאַפאַנז מיט דאַר פירות
וואָלנאַץ זענען פּאַסיק אַנשטאָט פון פּעקאַנז, און פליסיק האָניק איז פּאַסיק אַנשטאָט פון נעצבוים סירעפּ. מאַפאַנז קענען זיין פאַרפרוירן און סטאָרד אין די פריזער פֿאַר וועגן צוויי חדשים. דינען קאַלט אָדער הייס מיט קלעם, כאָוממייד קאַמפּאָוט אָדער דאַר אַפּראַקאַץ, איר קענען גיסן ייסינג צוקער.
מאַפאַנז מיט קריספּי בייקאָן און אַניאַנז
איר קענען נוצן לאַרד מיט פלייש שיכטע, די הויפּט זאַך איז אַז עס סמאָוקט געשמאַק. אַנשטאָט פריש פּעטרעשקע, טרוקן הערבס וואָס איר ווילט טאָן.
מאַפאַנז מיט צוקיני, קעז און מינץ
די מאַפאַנז זענען אַ זייער באַלאַנסט מאָלצייַט: עס זענען פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז בעסער צו נעמען אַ שמעקנדיק קעז, למשל, מאַאַסדאַם. איר קענען טאָן אָן סעמאַלינאַ, אָבער עס גיט אַ גוט לוסנאַס. דינען די מאַפאַנז געזונט מיט אַ גרין סאַלאַט.
מאַפאַנז מיט האָבערגריץ און פייגן
דער רעצעפּט איז ידעאַל פֿאַר קליין ניט-קינדער וואָס אָפּזאָגן צו עסן האָבערגריץ אין דער מאָרגן, מאל זיי קענען זיין צופרידן מיט אַזאַ ווונדערלעך מאַפאַנז. אין אַלגעמיין, האָבערגריץ אין דער מאָרגן איז וואָס איר דאַרפֿן, און אין אַזאַ מאַפאַנז זי סינגס און דאַנסיז. אַנשטאָט פייגן, איר קענען נעמען אנדערע דאַר פירות, אָבער פייגן זענען אויך זייער נוציק.
שאָקאָלאַד מאַפאַנז לויט צו אַ סוד רעצעפּט
אַנשטאָט האָזענע ניסלעך, איר קענען נעמען אַלמאַנדז. אויב איר ווי סוויץ - לייג צו 150 אָדער אפילו 200 ג צוקער פּודער! און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו טייטן די פּראָטעינס, זיי זענען שטענדיק וויפּט מיט פּאַודערד צוקער ווי איר דאַרפֿן: די מער איר וויסק, די בעסער זיי וועלן זיין.
מאַפאַנז מיט סמאָוקט לאַקס און קראָפּ
איר קענען נוצן מאַסקאַרפּאָנע אָדער זיס קורד מיט אַ הויך פעט אינהאַלט. דו זאלסט נישט שטרעבן צו מאַכן די טייג גלאַט און אָן לאַמפּס - מאַפאַנז וועט נישט זיין ערי. ווען פּלייסינג די טייג אין די מאָולדז, פּרובירן צו באַהאַלטן די לאַקס ברעקלעך ין די מאַפאַנז אַזוי אַז זיי בלייבן ווייך.
באַנאַנע מאַפאַנז מיט האָבערגריץ און האָניק
Bananas זאָל זיין זייער צייַטיק, אַזוי אַז קיינער וויל צו עסן אין שטוב מער. מאַסלינע ייל איז נישט פּעלץ דאָ, אָבער דאָס טאַקע העלפּס די טייג סטרוקטור, און אָוט פלאַקעס זענען נישט בלויז נוציק, אָבער אויך כראָמטשען נאָך באַקינג בעסער ווי קיין נוס!
פּאַפּשוי מאַפאַנז מיט גרין אַניאַנז און טשילי
איר דאַרפֿן צו אַרבעטן מיט דעם פּרובירן ווי קליין ווי מעגלעך, און עס וועט זיין לאַש. אויב די טייג איז צעבראכן, די מאַפאַנז וועט זיין גומע.
מאַפאַנז מיט באַנאַנע און דאַר אַפּראַקאַץ
באַקן די מאַפאַנז פֿאַר 15 מינוט, קיל אַ ביסל און שפּריצן מיט פּאַודערד צוקער. העלף זיך אליין!
מאַראַנץ מאַפאַנז מיט קראַנבעריז
אַנשטאָט וואָלנאַץ, לייגן האָזענע ניסלעך, אַלמאַנדז, פּעקאַנז אָדער שמאַכטן ניסלעך, אַנשטאָט פון קראַנבעריז - סטראָבעריז, ראַזבעריז, בלובעריז אָדער אפילו גרייטיד עפּל אָדער ברעקלעך פון באַרנע. אויב איר זענט אויף אַ דיעטע, פאַרבייַטן גאַנץ מילך מיט אָפּגעשעפּט אָדער קעפיר, און ווייץ מעל מיט פּראָסט מעל.
מאַפאַנז מיט דאַר טאַמאַטאָוז און קעז
אויב עס זענען קיין דאַר טאַמאַטאָוז אין בוימל, איר קענען נוצן טרוקן אָנעס, הזיתים אָדער הזיתים זענען אויך פּאַסיק.
מאַלענע מאַפאַנז
ווען פּריפּערינג מאַפאַנז איז זייער וויכטיק צו מישן טרוקן ינגרידיאַנץ סעפּעראַטלי און פליסיק ינגרידיאַנץ סעפּעראַטלי. אַנשטאָט יאָגורט, איר קענען נעמען דיק קעפיר אָדער יאָגורט מיט נאָרמאַל פעט צופרידן. און נישט אפילו פּרובירן צו פאַרבייַטן די קלעם מיט קלעם - עס וועט פאַרשפּרייטן ווען באַקינג!
מאַפאַנז מיט צוקיני, פעטאַ און גרין אַניאַנז
איך ווי צו לייגן צוקיני צו באַקינג - דאָס גיט נעץ, באַנד, פּראַכט, דערצו, עס איז אפילו אַ זיס געבעקס מיט צוקיני. קלייַבן די פעט אינהאַלט פון סמעטענע זיך-נידעריק-פעט סמעטענע איז פּאַסיק, אָבער פעט סמעטענע וועט אויך זיין גוט.
קאָכן מיט פאַרגעניגן! פֿאַר מער באַקינג רעסאַפּיז פון יוליאַ וויסאָצקייַאַ, זען די לינק.