דאַר פייגן - קאַלאָריע אינהאַלט און כעמיש זאַץ

הקדמה

ווען טשוזינג עסנוואַרג פּראָדוקטן אין אַ קראָם און די אויסזען פון די פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אינפֿאָרמאַציע וועגן דער פאַבריקאַנט, דער זאַץ פון די פּראָדוקט, נוטרישאַנאַל ווערט און אנדערע דאַטן אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג, וואָס איז אויך וויכטיק פֿאַר די קאַנסומער. .

לייענען די זאַץ פון די פּראָדוקט אויף די פּאַקקאַגינג, איר קענען לערנען פיל וועגן וואָס מיר עסן.

געהעריק דערנערונג איז קעסיידערדיק אַרבעט אויף זיך. אויב איר טאַקע ווילן צו עסן בלויז געזונט עסנוואַרג, עס וועט נעמען ניט בלויז וויל מאַכט, אָבער אויך וויסן - אין מינדסטער איר זאָל לערנען ווי צו לייענען לאַבעלס און פֿאַרשטיין די מינינגז.

זאַץ און קאַלאָריע אינהאַלט

נוטרישאַנאַל ווערטאינהאַלט (פּער 100 גראַמז)
קאַלאָריע257 kcal
פּראָטעינסקסנומקס גר
פאַץקסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס ג
וואַסערקסנומקס ג
פיברעקסנומקס ג
אָרגאַניק אַסאַדזקסנומקס גר

וויטאַמינס:

וויטאַמינסכעמישער נאָמעןאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
וויטאַמין ארעטינאָל עקוויוואַלענט13 mcg1%
וויטאַמין בקסנומקסטהיאַמינעקסנומקס מג5%
וויטאַמין בקסנומקסריבאָפלאַוויןקסנומקס מג5%
וויטאַמין Cאַסקאָרביק זויערקסנומקס מג0%
וויטאַמין Eטאָקאָפעראָלקסנומקס מג3%
וויטאַמין ב 3 (פּפּ)ניאַסיןקסנומקס מג6%
וויטאַמין קפיללאָקווינאָנע15.6 µgקסנומקס%

מינעראַל אינהאַלט:

מינעראַלסאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
פּאָטאַססיוםקסנומקס מגקסנומקס%
קאַלסיוםקסנומקס מגקסנומקס%
מאַגנעסיוםקסנומקס מגקסנומקס%
פאָספאָרוסקסנומקס מג7%
סאָדיוםקסנומקס מג1%
ייַזןקסנומקס מג2%
צינקקסנומקס מג5%
סעלעניום0.6 µg1%
קופּער287 µgקסנומקס%
מאַנגאַנעסעקסנומקס מגקסנומקס%

צוריק צו דער רשימה פון אַלע פּראָדוקץ - >>>

סאָף

די נוציקייט פון די פּראָדוקט דעפּענדס אויף זיין קלאַסאַפאַקיישאַן און דיין נויט פֿאַר נאָך ינגרידיאַנץ און קאַמפּאָונאַנץ. צו ניט פאַרפאַלן אין די לימאַטלאַס וועלט פון לייבאַלינג, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אונדזער דיעטע זאָל זיין באזירט אויף פריש און אַנפּראָסעסט פודז אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס, בעריז, טוווע, לעגיומז, וואָס איר זאַץ דאַרף ניט זיין געלערנט. דעריבער לייגן מער פריש עסנוואַרג צו דיין דיעטע.

לאָזן אַ ענטפֿערן