ינהאַלט
נס געניטונג מאשינען וואָס פאַרברענען פעט בשעת איר זיצן אויף דער קאַנאַפּע, ווונדער לתונט, קריייטינג אַ שיין פיגור אָן דיין אָנטייל, און אנדערע שנעל וועגן צו פאַרלירן וואָג - אַלע דעם איז זייער יקסייטינג צו פאַרלירן וואָג.
איינער פון די מערסט פאָלקס געדאנקען איז פאסטן.
פארוואס עס העלפט נישט צו מאַכן אַ מער שלאַנק און שיין גוף, און וואָס קאַנסאַקווענסאַז קענען פירן?
דער פאַרקערט אָפּרוף
איין אָדער צוויי "הונגעריק" טעג אין אַ וואָך באטראכט דורך פילע ווי אַ פאַרלאָזלעך מיטל צו רעדוצירן וואָג און צו צוגעוווינט זיך צו קלענערער פּאָרשאַנז פון עסנוואַרג אָן פארלייקענען אויף די אנדערע טעג אין דיין באַליבסטע קיילים.
אָבער, עס טוט נישט אַרבעטן. אַנשטאָט פון דיסטרויינג פעט ריזערווז, הונגער, נאָר יגזאַסערייץ זייער דעפּאַזישאַן.
ינטריג פון הונגעריק טעג איז אַז דער גוף ריספּאַנדז צו די פעלן פון ינטייק ווי צו דרוק און מיד ראַדוסאַז די קורס פון מאַטאַבאַליזאַם און אויך הייבט צו קאַנסערוו ענערגיע קאַנסאַמשאַן.
ווי אַ רעזולטאַט, ווען צוריקקומען צו די רעגולער דיעטע פעט הייבט צו אָנקלייַבן אפילו פאַסטער.
זייַט ווירקונג
אָפט מענטשן טריינג צו הונגערן נאָך אַ טאָג אָדער צוויי אָן עסן פילן די געפיל פון פרייד, לייטנאַס איבער דעם גוף, יופאָריאַ. דאָס איז אַ נייַע דערפאַרונג. פון קורס, זיי אַטריביוט צו די אָנגאָינג אָפּזוך. אבער אין פאַקט, זענען גערופן סייקאָואַקטיוו ווירקונג פון קעטאָנע ללבער אויף דעם מאַרך.
עס ס אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, ינטערמידייט פּראָדוקטן פון קאַרבאָוכיידרייט און פעט מאַטאַבאַליזאַם. זיי זענען געשאפן דער הויפּט אין די לעבער דורך דער דערענדיקט אַקסאַדיישאַן פון פאַטי אַסאַדז ריזאַלטינג אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
אן אנדער קאַנסאַקוואַנס פון רעגולער פאסטן - ענדערונגען אין עסן נאַטור. דער מענטש הייבט צו זיין מער אינטערעסירט אין עסנוואַרג אין די טעג פריי פון פאסטן, און מאל אַנקאַנשאַסלי אָוווערעסט. דער רעזולטאַט קען זיין אפילו נייַ וואָג געווינען.
אויב הונגער איז פּראַלאָנגד
בעשאַס פּראַלאָנגד פאסטן דער גוף הייבט צו עסן אויף די קאָסט פון זייער אייגן געוועבן דורך ברייקינג אַראָפּ ניט בלויז פאַץ אָבער אויך פּראָטעינס. די קאַנסאַקוואַנס וועט זיין אַ וויקאַנד מוסקל, פרייַ הויט, און מאל די יגזאָסטשאַן און די אַנטוויקלונג פון פּראָטעין-ענערגיע מאַלנוטרישאַן פון וועריינג שטרענגקייַט.
אויך וויקאַנז די ימיון סיסטעם. מענטשן זענען מער מסתּמא צו האָבן ינפעקשאַנז און קאָולדז. רידוסט ימיונאַטי ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טומאָרס.
אויף דעם הינטערגרונט פון לאַנג-טערמין הונגער רעכט צו אַקוטע דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ ווייאַלייץ די אַרבעט פון ענדאָוקריין סיסטעם, דיסאָרדער פון דיידזשעסטשאַן, נערוועז סיסטעם דיסאָרדערס, וויקאַנינג פון גייַסטיק אַבילאַטיז, קען אפילו אַנטוויקלען ינפערטיליטי.
עס איז ספּעציעל שווער טאָלעראַטעד הונגער פֿאַר אַביסאַטי. עס פירט צו מער אָפט סיזשערז, דיסאָרדערס פון באוווסטזיין, רידוסט בלוט דרוק און האַרץ דיסאָרדער. דעריבער, ווען איר האָבן אַביסאַטי וואָג אָנווער זאָל זיין געטאן אונטער די השגחה פון אַ מומכע און אַרייַננעמען אַ פיליק באַלאַנסט דיעטע און געניטונג.
פאסטן מיט דיין דאָקטער
פאר פאסטן איז געווען פּריסקרייבד אין אַ נומער פון אַקוטע חולאתן אַזאַ ווי אַקוטע אַפּפּענדיסיטיס, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג, די קאַנסאַקווענסאַז פון ערנסט ינדזשעריז ינוואַלווינג אַ פאַרכאַלעשט צושטאַנד.
אָבער אפילו פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ, ינטראַווינאַסלי אַדמינאַסטערד סאַלושאַנז פון גלוקאָוס, אַמינאָ אַסאַדז, עלעקטראָליטעס אין סדר צו צושטעלן דעם גוף מיט בייַ מינדסטער אַ מינימום סומע פון ענערגיע און נוטריאַנץ.
איצט יונאַנאַמאַסלי גענומען די מיינונג אַז אַלע פּאַטיענץ אין נויט פון גוט דערנערונג, אפילו אין אַ פאַרכאַלעשט שטאַט. פֿאַר דעם צוועק דעוועלאָפּעד אַ ספּעשאַלייזד קאַמפּאַונד וואָס כולל אַ גאַנץ גאַנג פון אַמינאָ אַסאַדז, דיידזשעסטאַבאַל פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, און אריין דורך די זאָנד, אויב דער פּאַציענט איז נישט ביכולת צו עסן.
איר דאַרפֿן צו געדענקען
דער גוף ריספּאַנדז צו דרוק (אַזאַ ווי הונגער) מיט מאָובאַלאַזיישאַן פון אַלע רעסורסן פֿאַר ניצל. אויב איר האָבן סטאַקס גרינגער צו טראָגן דעם הונגער, אַזוי פאסטן טוט נישט רעדוצירן פעט, אָבער צו זייַן אַקסעלערייטיד סטאָרידזש. געדענק אַז געהעריק, באַלאַנסט טעגלעך מילז וועט פירן צו דער געוואלט ציל פאַסטער ווי אַ ווייטיקדיק הונגעריק טעג.
אן אנדער פונט פון מיינונג וועגן פאסטן וואַך אין די ווידעא אונטן:
