רעצעפּט ינגרידיאַנץ “קערי זופּ מיט ברוסט, טשיקקפּעאַס און קירבעס'
- olive oil 1 tbsp.spoon
- ציבעלע 100 גר
- קנאָבל 10 ג
- הינדל ברוסט 250 ג
- מער 145 ג
- chickpeas 430 g
- פּאָמידאָר פּאַפּ 70 ג
- וואַסער 1200 מל
- קירבעס 430 גר
- curry 1 tbsp.spoon
Nutritional value of the dish “Curry soup with breast, chickpeas and pumpkin” (per קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 86 קייקאַל.
סקוועראַלז: 5.8 גר.
Fats: 1.7 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 12.6 גר.
נומער פון סערווינגז: 9Ingredients and calories of the recipe ” Curry soup with breast, chickpeas and pumpkin»
פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
מאַסלינע בוימל | 1 טבספּ. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
ציבעלע | קסנומקס ג | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
קנאָבל | קסנומקס גר | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
הינדל ברוסט | קסנומקס ג | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
מער | קסנומקס ג | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
טשיקקפּעאַס | קסנומקס גר | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
פּאָמידאָר פּאַפּ | קסנומקס גר | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
וואַסער | קסנומקס מל | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
קירבעס | קסנומקס גר | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
קערי | 1 טבספּ. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
גאַנץ | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
קסנומקס געדינט | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
קסנומקס גראַמז | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |