קערי זופּ מיט ברוסט, טשיקקפּעאַס און קירבעס
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “קערי זופּ מיט ברוסט, טשיקקפּעאַס און קירבעס'
  • olive oil 1 tbsp.spoon
  • ציבעלע 100 גר
  • קנאָבל 10 ג
  • הינדל ברוסט 250 ג
  • מער 145 ג
  • chickpeas 430 g
  • פּאָמידאָר פּאַפּ 70 ג
  • וואַסער 1200 מל
  • קירבעס 430 גר
  • curry 1 tbsp.spoon

Nutritional value of the dish “Curry soup with breast, chickpeas and pumpkin” (per קסנומקס גראַמז):

קאַלאָריעס: 86 קייקאַל.

סקוועראַלז: 5.8 גר.

Fats: 1.7 גר.

קאַרבאָוכיידרייץ: 12.6 גר.

נומער פון סערווינגז: 9Ingredients and calories of the recipe ” Curry soup with breast, chickpeas and pumpkin»

פּראָדוקטMeasureוואָג, גרווייַס, גרגראָב, גווינקל, גרקאַל, קקאַל
מאַסלינע בוימל1 טבספּ.1009.98089.8
ציבעלעקסנומקס ג1001.4010.447
קנאָבלקסנומקס גר100.650.052.9914.3
הינדל ברוסטקסנומקס ג250594.751282.5
מערקסנומקס ג1451.890.1510.0146.4
טשיקקפּעאַסקסנומקס גר43081.725.8262.31565.2
פּאָמידאָר פּאַפּקסנומקס גר701.750.2111.6956
וואַסערקסנומקס מל12000000
קירבעסקסנומקס גר4305.591.2933.11120.4
קערי1 טבספּ.202.542.76570.4
גאַנץ 2665154.545336.52292
קסנומקס געדינט 29617.2537.4254.7
קסנומקס גראַמז 1005.81.712.686

לאָזן אַ ענטפֿערן