קאָלאָן קלענזינג - אַלגעמיין אינפֿאָרמאַציע

ססיענטיסץ זייַנען באַשטימט: 90% פון אַלע יילמאַנץ, לויט זיי, קען זיין פּריווענטיד דורך די רייניקונג פון די געדערעם בייַצייַטיק. אַנכעלטי דיעטע און לייפסטייל פירן צו זיין קאַנטאַמאַניישאַן מיט סלאַגז און טאַקסאַנז. רייניקונג קענען זיין געטאן אין שטוב, ספּעציעל ווייַל עס איז גענוג צו פאַרלייגן די געוויינטלעך עסנוואַרג אָדער ביליק מיטל פֿאַר דעם.

די קישקע און די פאַנגקשאַנז עס פּערפאָרמז

די קישקע איז די מערסט וויכטיק אָרגאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך און, קאַנקעראַנטלי, די לאָנגעסט אָפּטיילונג פון די דיגעסטיווע רער (אין עטלעכע פאלן, די לענג קענען דערגרייכן 6 עם). עס איז צעטיילט אין דין און צווייפּינטל און באדינט ווי אַ טיפּ פון קאַנווייער צוזאמען וואָס די עסנוואַרג וואָס איז אריין אין דעם גוף באוועגט. די וויכטיקייט פון דעם אָרגאַן איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט ווייַל עס פּערפאָרמז:

  1. 1 אַריבערפירן פונקציע... אין די ווענט עס זענען נערוועס און מוסקל באַנדאַלז, דאַנק צו וואָס עסנוואַרג מאָוועס און טיקאַנז צו קומען שפּעטער אין די פאָרעם פון פעסעס.
  2. 2 דיגעסטיווע. דער דיידזשעסטשאַן פּראָצעס אַקערז ניט בלויז אין די מאָגן, אָבער אויך אין די געדערעם. עס איז צוגעשטעלט דורך די קליין קישקע, אין וואָס אַרויף צו 2,5 ליטער פון זאַפט מיט ענזימעס איז געשאפן צו ברעכן אַראָפּ די מאַסע און גער עס אין נוציק סאַבסטאַנסיז. די גרויס קישקע ענדיקט די "טראַנספאָרמאַציע אַרבעט", אין וואָס עס איז געשאפן אַרויף צו 0,06 ליטער פון זאַפט.
  3. 3 סאַקשאַן. אין דעם אַסימאַליישאַן פּראָצעס, קאָמפּלעקס סאַבסטאַנסיז זענען קאָנווערטעד אין פּשוט אָנעס - מאַנאַמערז, און דאַן אַבזאָרבד דורך די ווענט אין די בלוט, פֿון וואָס זיי זענען טראַנספּאָרטאַד צו אנדערע אָרגאַנס צו צושטעלן זיי ענערגיע אָדער נוטריאַנץ. דער קליין קישקע איז דער הויפּט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם פּראָצעס, וואָס איז דערקלערט דורך די סטרוקטור פון די מיוקאַס מעמבראַנע. עס איז טשיקאַווע אַז פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז זענען אַבזאָרבד אין פאַרשידענע פּאַרץ פון עס. למשל, וויטאַמין ב 12 איז אין דער נידעריקער אָפּטיילונג, און אויב עס איז אַוועקגענומען פֿאַר עטלעכע סיבה, דער מענטש איז פּריסקרייבד ינדזשעקשאַנז פון די פאַרטיק מאַטעריע פֿאַר לעבן. וואַסער איז אַבזאָרבד דער הויפּט אין די צווייפּינטל. אין בלויז 24 שעה, די אָרגאַן קענען אַרייַנציען וועגן 7 ליטער אינהאַלט.
  4. 4 ענדאָוקריין. ווייניק מענטשן וויסן אַז דאָ, אין די מיוקאַס מעמבריינז, עס זענען סעלז וואָס סינטאַסייז כאָרמאָונז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פאָרשטעלונג פון די דיגעסטיווע און אנדערע סיסטעמען. אונדזער אַפּעטיט, וואַסקיאַלער טאָן און אפילו שטימונג אָפענגען אויף זייער קאַנסאַנטריישאַן.
  5. 5 ימיון. אַלערדזשאַנז, ווירוסעס און באַקטיריאַ קענען אַרייַן די דיגעסטיווע שעטעך דורך די מויל קאַוואַטי, אָבער אויב די געדערעם זענען געזונט, עס נוטראַלייז זיי. א פערטל פון די מיוקאָוסאַ איז לימפאַטיק געוועב, אין וואָס לימפאָסיטעס זענען געשאפן, וואָס זענען נויטיק פֿאַר די צעשטערונג פון פרעמד סעלז אויף די איין און די פּראָדוקציע פון ​​ימיונאָגלאָבולינס פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ פּראַטעקטיוו פילם.

דערצו, עס איז אין די קישקע אַז די מאַסע פון ​​וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז "לעבן" (זייער נומער בלויז אין די גראָבע קישקע יקסידז די באַפעלקערונג פון דער ערד). זיי טאָן ניט פאַרשאַפן ילנאַסיז, ​​אָבער נעמען אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער פאָרמירונג פון דעם גוף ס פאַרטיידיקונג, די סינטעז פון ענזימעס און די פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמינס און נוטראַלאַזיישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. טשיקאַווע אַז געזונט ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ איז אויך אַ ויסגעצייכנט ראַק פאַרהיטונג: מייקראָובז אַנטהאַלטן אַנטיקאַנסער סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי הייליקקסינס, בוטיראַטע.

פארוואס טאָן איר דאַרפֿן צווייפּינטל קלענזינג?

אַנכעלטי עסנוואַרג און אַנכעלטי לייפסטייל פירן צו די אויסזען פון פיקאַל שטיינער אין די געדערעם. אין מעדיצין, עס זענען קאַסעס ווען איבער 40 - 50 יאָר פון לעבן אין דעם מענטש גוף האָבן אַקיומיאַלייטיד מער ווי 30 קג שטיינער, אין וואָס וועגן 10 קג פּעראַסייץ האָבן געזעצט.

איינער פון די סיבות פֿאַר זייער פאָרמירונג איז די קאָמבינאַציע פון ​​די ינקאַמפּאַטאַבאַל. דאָס איז ווען פודז וואָס זענען שוואַך דיידזשעסטיד זענען קאַנסומד אין דער זעלביקער צייט. דעריבער זייער רעשטן פוילן, פאָרמינג פאַרפוילן פּראָדוקטן וואָס שייַעך-אַרייַן די בלוט. פאָרשונג רעזולטאַטן זענען דיסאַפּויניד: מער ווי האַלב פון מענטשן "טראָגן" קילאָגראַמס פון פעקאַל שטיינער און זענען נישט אפילו אַווער פון זייער בייַזייַן.

ינטעסטינז קאַנטאַמאַנייטאַד מיט טאַקסאַנז און טאַקסאַנז זענען דער דרך צו דער אַנטוויקלונג פון האַרץ, ניר, לעבער חולאתן, כעדייקס און מייגריינז און אָנקאָלאָגי. רעכט צו דיפּאַזאַץ פון פעקאַל שטיינער, ינטאַקסאַקיישאַן אַקערז, די פאַנגקשאַנז פון די גרויס קישקע זענען דיסראַפּטיד און די יידזשינג פּראָצעס איז אַקסעלערייטיד.

ווי צו באַשליסן די נויט פֿאַר קלענזינג

לויט עקספּערץ, באָוועל קלענזינג איז נייטיק פֿאַר יענע וואָס:

  1. 1 איך קיינמאָל געטאן עס פריער;
  2. 2 טוט נישט פּאַסן פאסטן, פאסטן;
  3. 3 קעסיידער קאַנסומז טערמאַללי פּראַסעסט עסנוואַרג אָדער כייַע עסנוואַרג, פאַטי, געפּרעגלט, אַלקאָהאָל, ענערגיע טרינקען, שנעל עסנוואַרג;
  4. 4 טוט נישט שפּילן ספּאָרט אָדער טוט עס ירעגיאַלערלי;
  5. 5 לעבן אין די שטאָט.

איר קענט אויך באַשטעטיקן אַז די פּראָבלעם יגזיסץ דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:

  • אָפט בלאָוטינג, פלאַטולענסע;
  • שלעכט גוף רייעך און שלעכט אָטעם;
  • פאַרשטאָפּונג;
  • די בייַזייַן פון הויט חולאתן;
  • אָפט קאָולדז;
  • גיך מידקייַט, כראָניש מידקייַט;
  • ברידינג דיסאָרדערס.

די מחברים פון פילע וויסנשאפטלעכע צייטונגען פאַרזיכערן אַז דער רעזולטאַט פון די אויסזען פון קיין קרענק איז, ערשטער פון אַלע, אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ פּאַלוטאַד קישקע.

ווי טאָן דאקטוירים רייניקן די אָרגאַן

באָוועל דיטאַקסיפיקיישאַן מגילה אין די ווענט פון מעדיציניש אינסטיטוציעס זענען אָפט רידוסט צו וואַסער פּראָוסידזשערז, אָבער זיי זאָל נישט זיין צעמישט מיט אַ רעגולער ענעמאַ. מיר רעדן וועגן צווייפּינטל הידראָטהעראַפּי. אין פאַקט, דאָס איז וואַשינג די געדערעם מיט וואַסער, אָבער דער זאַץ איז אויסגעקליבן אין יעדער פאַל סעפּעראַטלי. פֿאַר עטלעכע, די לייזונג קענען זיין געמאכט אויף דער באזע פון ​​הערבס, פֿאַר אנדערע - אַנטיסעפּטיקס אָדער אפילו סאָדיום קלאָרייד. אין אַלגעמיין, 2 - 8 סעשאַנז זענען געדויערט אַרויף צו 60 מינוט, דערנאָך די ווילי, פריער קלאָגד מיט טאַקסאַנז, איז פריי און דיידזשעסטשאַן ימפּרוווז.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו רייניקן די געדערעם מיט קינע, ווייַל זיי אַליין זענען אַ נויטפאַל הילף פֿאַר פאַרשטאָפּונג, אָבער גאָרנישט מער. רעכט צו זייער אָפט נוצן, די פּראָוסידזשערז זענען ביכולת צו "וואַש" אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז און שפּור עלעמענטן, דיסראַפּט די וואָג פון מיקראָפלאָראַ און גרונט די אַנטוויקלונג פון ספּאַזאַמז, קאָליק און אנדערע נעגאַטיוו פאלגן.

עטלעכע נוטרישאַניס רעקאָמענדירן קלענזינג פאסטן, ווען אויף דער ערשטער טאָג, אַ אָפּזאָג צו עסן אין טויווע פון ​​טרינקט און אַ קליין ספּונפול פון האָניק איז צוגעשטעלט פֿאַר קאָפּשווינדל. לאַנג-ווייַטקייט רייזע און פיזיש טעטיקייט בעשאַס דעם פּעריאָד איז אויך בעסער צו באָטל מאַכן, פּראַוויידינג זיך מיט שלום. אויף די רגע טאָג, קאַשע מילך קאַשע איז ערלויבט פֿאַר פרישטיק מיט ערבאַל טיי און לאָנטש, מיט אַ ויסנעם פון געווירציק, געזאָלצן, אַלקאָהאָל און טאַביק. אנדערע פּראָדוקטן קענען זיין צוגעגעבן שפּעטער.

אָבער אין קיין פאַל, עס איז מעגלעך צו אָפּזאָגן עסנוואַרג אָדער דורכפירן אנדערע דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָוסידזשערז בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ מומכע און עקסקלודינג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ווי צו צוגרייטן דיין גוף פֿאַר אַ צווייפּינטל רייניקונג

אַ אַבליגאַטאָרי בינע אין צוגרייטונג פֿאַר אָרגאַן דיטאַקסיפיקיישאַן איז אַ וויזיט צו דער דאָקטער. דער מומכע וועט קענען צו ונטערזוכן דעם פּאַציענט, באַשטימען אים די נויטיק לאַבאָראַטאָריע טעסץ און שטודיום, וואָס וועט באַשטעטיקן אָדער ויסשליסן דעם בייַזייַן פון יילמאַנץ וואָס קענען גרונט אַ פאַרבאָט פון פּראָוסידזשערז.

ווען דער דאָקטער ס דערלויבעניש פֿאַר רייניקונג איז באקומען, איר קענען אָנהייבן עס. צו טאָן דאָס, עטלעכע טעג איידער עס הייבט, איר זאָל אַרייַן אין דיין דיעטע ווי פילע פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, פריש סקוויזד דזשוסאַז און טוווע ווי מעגלעך. ווי אַ מקור פון פיברע, זיי העכערן די באַוועגונג פון פעסעס און פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון טעקניקס. צוזאמען מיט דעם, איר זאָל געבן אַרויף פאַטי, געזאָלצן, סמאָוקט, מעל, אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. פאסטן אויף וואַסער איז נוצלעך, אָבער בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.

איר קענען צולייגן דיין גוף צו וואַרעמען זיך דורך באזוכן אַ פּאַרע פּלאַץ, וואַנע אָדער סאָנאַ אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זיי, אָדער נאָר דורך אַ וואַנע. עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו "טרייסלען זיך" געזונט איידער דיטאַקסיפיקיישאַן: נאָך אַ וואַנע, גיסן קאַלט וואַסער איבער אים, און נעמען אַ וואַרעם שפּריץ. דערנאָך גיסן קאַלט וואַסער און אַזוי אויף אַרויף צו 10 מאל.

בעשאַס די גאנצע פּריפּעראַטאָרי צייַט, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די טרינקט רעזשים: טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן, און דערנאָך וועגן 1,5 - 2 ליטער פון פליסיק בעשאַס דעם טאָג.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר צווייפּינטל קלענזינג

  1. 1 איר דאַרפֿן צו פּלאַנירן אַ וועללנעסס געשעעניש פֿאַר אַ פריי טאָג אַזוי אַז עס איז פריי אַקסעס צו די אָפּטריט.
  2. 2 איידער איר נוצן די טעקניקס, איר זאָל מאַכן זיכער אַז עס איז קיין יחיד ינטאַלעראַנס צו די געלט געניצט אין זיי.
  3. 3 נעבעך געזונט, גשמיות און נערוועז יגזאָסטשאַן זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די פּראָוסידזשערז.

איידער און נאָך דיטאַקסיפיקיישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו באַשטימען די געהעריק דערנערונג און פירן אַ געזונט לייפסטייל. פּראָוכיבאַטאַד פודז בעשאַס רייניקונג - מעל, געזאָלצן, פאַטי, און אויך:

קעז, פּוטער, הייַזקע קעז, פלייש, פּייסטריז, ניסלעך, עגגס, סמעטענע, ייַז קרעם, ברויט, צוקער, סאָסיז, ענערגיע טרינקען.

קיין אנדערע עסנוואַרג וואָס קענען מאַסע די דיגעסטיווע שעטעך איז אויך קאָנטראַינדיקאַטעד. סמאָוקינג איז אויך באַנד.

דער רעזולטאַט פון באָוועל קלענזינג

אין אַדישאַן צו פילן גרויס, אַ מענטש נאָך רייניקונג באמערקט:

  1. 1 וואָג אָנווער - די נומער פון פונט וואָס איז ארלנגעווארפן אַוועק דעפּענדס אויף די סומע פון ​​פעסעס.
  2. 2 קליין אַבדאָמינאַל טייטנאַס - עס איז אַ מיינונג אַז מיט פּראַלאָנגד סלאַגגינג, די גרייס פון דעם קישקע ינקריסיז, וואָס אויך אַפעקץ די גרייס פון די בויך (עס ווערט סאַגי). רעגולער דיטאַקסיפיקיישאַן קענען ביסלעכווייַז ומקערן די נאָרמאַל גרייס פון די אַנטיריער אַבדאָמינאַל וואַנט.
  3. 3 הויט קלענזינג און גוף רידזשווואַניישאַן - אַקני איז אָפט אַ צייכן פון ינערלעך ינטאַקסאַקיישאַן (ווען פעסעס זענען ריטיינד אין די געדערעם פֿאַר מער ווי 12 שעה, עס איז אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים און סם די גוף).

אין דערצו, אַ ריין קישקע נאָרמאַלי דיידזשעסטיז און אַסימאַלייץ עסנוואַרג נאָרמאַלי, וואָס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף די גאנצע גוף.

וואָס צו טאָן נאָך רייניקונג און ווי אָפט עס זאָל זיין געטאן

ערשטער פון אַלע, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען געגעבן אין די באַשרייַבונג פון יעדער מעטהאָדס פון באָוועל קלענזינג. אין סדר צו פילן זיכער די positive ווירקונג, עס איז ווערט דיטאַקסאַפייינג די גאנצע גוף.

צו האַלטן די דערגרייה רעזולטאַט, עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די ציין און די מויל קאַוואַטי דורך וואָס פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז אַרייַן די דיגעסטיווע שעטעך.

רייניקונג, ווי אַ הערשן, קענען ניט זיין מער ווי איין מאָל אַ יאָר, סיידן אַנדערש אנגעוויזן אין די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דעם אופֿן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און וואָרנינגז פון באָוועל קלענזינג

וועלכער בענעפיץ די ספּעשאַלאַסץ און מענטשן וואָס האָבן טעסטעד די מעטהאָדס צוזאָג, איר קענען "רייניקן" דיין גוף אפילו אין די סימפּלאַסט וועג בלויז נאָך אַן אין-מענטש באַראַטונג מיט אַ דאָקטער. עס איז אויך וויכטיק צו דורכקוקן אַ דורכקוק פֿאַר דעם בייַזייַן פון חולאתן וואָס קענען גרונט די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער דיסראַפּשאַן פון באָוועל פונקציאָנירן.

איר קענט נישט ינדיפּענדאַנטלי נעמען געלט וואָס איז געווען אומבאַקאַנט אין דעם גוף ווייַל זיי קענען גרונט אַ שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף. עס איז גאָר וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַלע רייניקונג רעקאַמאַנדיישאַנז צו ויסשליסן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זיי.

אָפּהאַלטן זיך פון אַקטיוויטעטן זאָל זיין מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט:

  • אָנצינדונג אין די דיגעסטיווע שעטעך;
  • פּעפּטיק געשוויר, גאַסטרייטאַס;
  • כראָניש פאַרשטאָפּונג;
  • בויך ווייטיק פון אַן ינגקאַמפּראַכענסיבאַל נאַטור;
  • יוטעראַן בלידינג;
  • לעצטע פאַרסאַמונג;
  • געפונען שטיינער אין די גאַל;
  • כראָניש יילמאַנץ פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
  • ניר דורכפאַל;
  • צוקערקרענק;
  • אָנקאָלאָגי.

עס איז פאַרבאָטן צו "רייניקן" דעם גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט, צייַט, און מאַלייז.

אין די עלטער פון 30, רובֿ מענטשן האָבן אַ פּאָר פון חולאתן וואָס יווענטשאַוואַלי ווערן אַ "בוקיי". עמעצער דערקלערט דאָס דורך די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם אָרגאַניזם, און עמעצער אַנדערש - דורך זיין סלאַגגינג. עקספּערץ זאָגן אַז פּונקט אין דעם עלטער, די ערשטע צען פעקאַל שטיינער זענען קאַלעקטאַד אין די געדערעם ... צי עס איז רייניקונג אָדער נישט, דאָס איז אַלעמען 'ס פּערזענלעך געשעפט. די הויפּט זאַך ווען טשוזינג דיטאַקסיפיקיישאַן איז נישט צו פאַרלאָזן די רעקאַמאַנדיישאַנז און עצה פון דאקטוירים. דאָך, זיי קענען זיין באקומען בלויז דורך באַראַטונג.

אַרטיקלען וועגן קלענזינג אנדערע אָרגאַנס:

לאָזן אַ ענטפֿערן