קראָומיאַם (קר)

אין דעם מענטש גוף, קראָומיאַם איז געפֿונען אין מאַסאַלז, מאַרך, אַדרענאַל גלאַנדז. עס איז אַרייַנגערעכנט אין אַלע פאַץ.

קראָומיאַם רייַך פודז

ינדאַקייטיד דערנענטערנ זיך אַוויילאַבילאַטי אין 100 ג פּראָדוקט

טעגלעך פאָדערונג פֿאַר קראָומיאַם

די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר קראָומיאַם איז 0,2-0,25 מג. די העכער קאָשער קאַנסאַמשאַן פון קראָומיאַם איז נישט געגרינדעט

 

נוציק פּראָפּערטיעס פון קראָומיאַם און זייַן ווירקונג אויף דעם גוף

קראָומיאַם, ינטעראַקטינג מיט ינסאַלאַן, פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט און די דורכדרונג אין סעלז. עס ענכאַנסיז די קאַמף פון ינסאַלאַן און ינקריסאַז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו אים. דאָס ראַדוסאַז די נויט פֿאַר ינסאַלאַן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס און העלפּס צו פאַרמייַדן צוקערקרענק מעלליטוס.

קראָומיאַם רעגיאַלייץ די טעטיקייט פון ענזימעס פון פּראָטעין סינטעז און געוועב רעספּעראַטיאָן. עס איז ינוואַלווד אין פּראָטעין אַריבערפירן און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. קראָומיאַם העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק, ראַדוסאַז מורא און דייַגעס און ריליווז מידקייַט.

ינטעראַקשאַן מיט אנדערע יקערדיק עלעמענטן

יבעריק קאַלסיום (קאַ) קענען פירן צו קראָומיאַם דיפישאַנסי.

מאַנגל און וידעפדיק פון קראָומיאַם

סימנים פון אַ מאַנגל פון קראָומיאַם

  • וווּקס ריטאַרדיישאַן;
  • הילעל פון די פּראַסעסאַז פון העכער נערוועז טעטיקייט;
  • סימפּטאָמס ענלעך צו צוקערקרענק (אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט, די אויסזען פון גלוקאָוס אין דעם פּישעכץ);
  • געוואקסן סערום פעט קאַנסאַנטריישאַן;
  • אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די אַאָרטיק וואַנט;
  • פאַרקלענערן אין לעבן יקספּעקטאַנסי;
  • פאַרמינערן אין די פערטאַלייזינג פיייקייַט פון זיירע;
  • עקל צו אַלקאָהאָל.

וואונדער פון וידעפדיק קראָומיאַם

  • אַלערגיע;
  • דיספאַנגקשאַן פון די קידניז און לעבער ווען גענומען קראָומיאַם פּרעפּעריישאַנז.

פארוואס איז עס אַ דעפיציט

די נוצן פון ראַפינירט פודז אַזאַ ווי צוקער, פיינלי געמישט ווייץ מעל, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, סוויץ קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין קראָומיאַם אינהאַלט אין דעם גוף.

דרוק, פּראָטעין הונגער, ינפעקשאַנז, גשמיות טעטיקייט אויך ביישטייערן צו אַ פאַרקלענערן די אינהאַלט פון קראָומיאַם אין די בלוט און די ינטענסיווע מעלדונג.

לייענען אויך וועגן אנדערע מינעראַלס:

לאָזן אַ ענטפֿערן