מאַרך אָדער באַקטיריאַ: ווער קאָנטראָלס אונדז?
פארוואס קענען ניט אַלעמען פאַרלירן וואָג, פאַרלאָזן סמאָוקינג אָדער אָנהייבן אַ געשעפט? פֿאַר עטלעכע, הצלחה איז אַ לייפסטייל, פֿאַר אנדערע - אַ אַנאַטאַינאַבאַל חלום און אַ כייפעץ פון מעקאַנע. פֿון וואַנען קומען זיכערע, אַקטיווע, אָפּטימיסטישע מענטשן? ווי צו זיין צווישן זיי? און וואָס ראָלע שפּילט עסנוואַרג אין דעם? א סענסיישאַנאַל ופדעקונג פון סייאַנטיס פון אָקספֿאָרד קען אויף אייביק טוישן אונדזער פארשטאנד פון דעם מענטש גוף און זיין פּערזענלעכקייט.
צי איר טראַכטן די מאַרך איז די מערסט ינפלוענטשאַל אָרגאַן אין אונדזער גוף? באשטימט. אבער ער, ווי יעדער הערשער, האט אַדווייזערז, מיניסטערס און אַלייז וואָס ציען די שטריקל אין די רעכט צייט. און אין דעם שפּיל, די קישקע האט די מערסט טראַמפּס: עס איז שטוב צו וועגן אַ טריליאַן באַקטיריאַ פון 500 מינים און אַ גאַנץ וואָג פון 1 קג. עס זענען מער פון זיי ווי עס זענען שטערן אין דער גאַלאַקסי, און אַלעמען האט אַ זאָגן.
אָקספֿאָרד סייאַנטיס John Bienenstock, Wolfgang Koons און Paul Forsyth געלערנט די מענטשלעך מיקראָביאָטאַ (אַ זאַמלונג פון ינטעסטאַנאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז) און געמאכט אַ פענאָמענאַל מסקנא: די באַקטיריאַ לעבעדיק אין די קישקע האָבן אַ השפּעה וואָס מיר קען נישט האָבן סאַספּעקטיד.
איר'ווע מיסטאָמע געהערט פון עמאָציאָנעל סייכל מער ווי אַמאָל. דער קאָרנערסטאָון פון זיך-פֿאַרבעסערונג טריינינג, עמאָציאָנעל סייכל איז די פיייקייט פון אַ מענטש צו ריכטיק פֿאַרשטיין זייער אייגענע און אנדערע ימאָושאַנז און, ווי אַ רעזולטאַט, פירן זיי. אַזוי, זייַן מדרגה דעפּענדס לעגאַמרע אויף דער זאַץ פון די מיקראָביאָטאַ! קישקע באַקטיריאַ גלייך ווירקן די נערוועז סיסטעם, זיי זענען ביכולת צו טוישן מענטש נאַטור און אפילו ינספּירירן תאוות, פּראָגראַממינג צו טרעפן די באדערפענישן פון מיקראָסקאָפּיק רעזידאַנץ. די סימבייאָוסאַס פון אַ מענטש מיט באַקטיריאַ קענען גיין סיידווייז: אַ אַגרעסיוו מיקראָביאָטאַ מאכט אַ מענטש ינכיבאַטיד, וויטדראָן, דערשלאָגן, און דעריבער ניט געראָטן און ומגליקלעך. אָבער, עס איז נישט אַזוי שווער צו ווייַזן ווער איז דער בעל אין דעם גוף און מאַכן די באַקטיריאַ אַרבעט פֿאַר זיך.
אויף יוני 20, 2016, דאָקטאָר פון מעדיקאַל ססיענסעס, פּראָפעסאָר אַנדריי פּעטראָוויטש פּראָדעוס און סייקאַלאַדזשאַסט וויקטאָריאַ שימאַנסקייַאַ דיסקאַסט די לעצטע פאָרשונג וועגן די שייכות פון עמאָציאָנעל סייכל מיט די ינטעסטאַנאַל מיקראָביאָטאַ בעשאַס די רעדן ווייַזן "כיינעוודיק קישקע" אין די פריימווערק פון די וויסנשאפטלעכע קאַפע.
די אָרגאַנייזערז האָבן באַראָוד דעם ומגעוויינטלעך נאָמען פון דער דאָקטער און בייאַלאַדזשאַסט דזשוליאַ ענדערס, וואָס האָט אַרויסגעגעבן אַ בוך מיט די זעלבע נאָמען אין 2014, דעדאַקייטאַד צו דער השפּעה פון די קישקע און זייַן באוווינער אויף אונדזער לעבן.
צוזאַמען מיט די וילעם, די עקספּערץ פון דער געשעעניש געפונען: אַ געזונט קישקע ינקריסיז עמאָציאָנעל סייכל און די קוואַליטעט פון לעבן פון אַ מענטש, און דער שליסל צו אַ געזונט קישקע איז פאַנגקשאַנאַל דערנערונג. "איר זענט וואָס איר עסן" איז איצט אַ וויסנשאפטלעכע פאַקט. דער זאַץ פון די מיקראָביאָטאַ אין יעדער מענטש איז אַנדערש און דעפּענדס אויף די דיעטע. עסנוואַרג אַקטאַווייץ פאַרשידן טייפּס פון ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ. און אויב עטלעכע גרונט דרוק און דייַגעס, אנדערע פאַרגיכערן די אָפּרוף, פֿאַרבעסערן ופמערקזאַמקייט און זכּרון, און העלפן פירן ימאָושאַנז. לויט דער מומחה פון די וויסנשאפטלעכע קאַפע, פּראָפעסאָר אַנדריי פּעטראָוויטש פּראָדעוס, "די מיקראָביאָטאַ דעפּענדס אויף די לייפסטייל, דערנערונג און גענאָטיפּע, אָבער די מיקראָביאָטאַ אויך אַפעקץ די אַנטוויקלונג און פאַנגקשאַנינג פון אַ מענטש, זיין אָרגאַנס און סיסטעמען."
די מערסט "positive" סייאַנטיס גערופן מילכיק פּראָדוקטן. מענטש 'ס בעסטער פריינט זענען יאָגורט און אנדערע פּראָביאָטיק פודז. זיי שטיצן אַ געזונט וואָג פון די מיקראָביאָטאַ און האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קישקע און די שטאַט פון עמאָציאָנעל סייכל. "א געזונט-דעוועלאָפּעד עמאָציאָנעל סייכל גיט אַ מענטש מאָוטאַוויישאַן, העלפט צו פאַרשטיין זיך, און רייזאַז זיך-שאַצן. עס איז אַמייזינג ווי פיל מיר אָפענגען אויף וואָס מיר עסן אין דעם זינען! גליק און הצלחה ווערן פיזיאַלאַדזשיקאַל ינדיקאַטאָרס פון דעם גוף, און, אַקאָרדינגלי, עס איז מעגלעך צו ווערן כאַפּיער און מער געראָטן דאַנק צו די ברירה פון פאַנגקשאַנאַל דערנערונג און רעגולער נוצן פון פּראָביאָטיקס. די שטודיום מאַכן אַ רעוואָלוציע אין פּסיכאָלאָגיע און מעדיצין," - האט געזאגט דער מומחה פון די וויסנשאפטלעכע קאַפע, סייקאַלאַדזשאַסט וויקטאָריאַ שימאַנסקייַאַ.