ביאָטין אין פודז (טיש)

אין די טישן, די דורכשניטלעך טעגלעך נויט פֿאַר ביאָטין איז 50 מג. די זייַל "פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג" ווייזט וואָס פּראָצענט פון 100 גראַמז פון די פּראָדוקט באַפרידיקן די טעגלעך מענטשלעך נויט פֿאַר ביאָטין (וויטאַמין ה).

FOODS מיט הויך ביאָטין אינהאַלט (וויטאַמין ה):

פּראָדוקט נאָמעןדי ביאָטין אינהאַלט אין 100 גדער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג
סויבין (קערל)60 mcgקסנומקס%
געלעכל56 mcgקסנומקס%
הינדל יי20.2 µgקסנומקס%
ברילןקסנומקס מגקסנומקס%
אָוץ פלאַקעס "הערקולעס"קסנומקס מגקסנומקס%
פּיז (שעלד)19.5 µgקסנומקס%
מילך אָפּגעשעפּט15.3 µgקסנומקס%
אָוץ (קערל)15 µgקסנומקס%
רייַז (קערל)12 mcgקסנומקס%
ווייץ (קערל, שווער מיינונג)11.6 µgקסנומקס%
גערשטן (קערל)11 mcgקסנומקס%
ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט)10.4 mcgקסנומקס%
ווייץ גראָאַץ10 µgקסנומקס%
מילך פּודער 25%10 µgקסנומקס%
פלייש (הינדל)10 µgקסנומקס%
דאָרש10 µgקסנומקס%
פלייש (ברוילער טשיקאַנז)8.4 µgקסנומקס%
קעז 2%7.6 µgקסנומקס%
קורד 5%7.6 µgקסנומקס%
קורד7.6 µgקסנומקס%
יי פּראָטעין7 mcgקסנומקס%
פּאַפּשוי גריץ6.6 mcgקסנומקס%
ריי (קערל)6 mcgקסנומקס%
קעז "קאַמעמבערט"5.6 µgקסנומקס%
גרין פּיז (פריש)5.3 mcgקסנומקס%
קעז 18% (דרייסט)5.1 µgקסנומקס%
הייַזקע קעז 9% (דרייסט)5.1 µgקסנומקס%

זען פול פּראָדוקט רשימה

ווייץ מעל 2 מיינונג4.4 mcg9%
קעז "ראָקוועפאָרט" 50%4.2 mcg8%
מעל טאַפּעטן4 mcg8%
קרעם 20%4 mcg8%
אַסידאָפילוס מילך 1%3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס 3,2%3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס צו 3.2% זיס3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס נידעריק פעט3.6 mcg7%
סמעטענע 20%3.6 mcg7%
סמעטענע 30%3.6 mcg7%
קעז "רוסיש"3.6 mcg7%
קעפיר 3.2%3.51 µg7%
נידעריק-פעט קעפיר3.51 µg7%
רייַז3.5 µg7%
יאָגורט 2.5% פון3.39 mcg7%
קרעם 10%3.38 µg7%
קרעם 25%3.38 µg7%
קרעם 8%3.38 µg7%
די מאַסע פון ​​קורד איז 16.5% פעט3.2 µg6%
מילך 1,5%3.2 µg6%
מילך 2,5%3.2 µg6%
מילך 3.2%3.2 µg6%
מילך 3,5%3.2 µg6%
קרעם פּודער 42%3.2 µg6%
פלייש (רינדערנס)3.04 µg6%
ווייץ מעל פון 1 מיינונגקסנומקס מג6%
מעל קאָרןקסנומקס מג6%
רויט קרויט,2.9 µg6%
קעז "גאָללאַנדסקיי" 45%2.3 mcg5%
אייז קרעם סאַנדיי2.18 µg4%
מאַקאַראָנען פון מעל פון 1 מיינונגקסנומקס מג4%
מאַקאַראָנען פון מעל V / sקסנומקס מג4%
די מעלקסנומקס מג4%
קאָרן מעל ווהאָלעמעאַלקסנומקס מג4%
מעל סידידקסנומקס מג4%
קעז טשעדער 50%1.7 mcg3%
קאַוליפלאָווערקסנומקס ג3%

דער אינהאַלט פון ביאָטין אין מילך פּראָדוקטן און יי פּראָדוקטן:

פּראָדוקט נאָמעןדי ביאָטין אינהאַלט אין 100 גדער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג
אַסידאָפילוס מילך 1%3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס 3,2%3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס צו 3.2% זיס3.6 mcg7%
אַסידאָפילוס נידעריק פעט3.6 mcg7%
יי פּראָטעין7 mcgקסנומקס%
געלעכל56 mcgקסנומקס%
קעפיר 3.2%3.51 µg7%
נידעריק-פעט קעפיר3.51 µg7%
Koumiss (פֿון Mare מילך)1 µg2%
די מאַסע פון ​​קורד איז 16.5% פעט3.2 µg6%
מילך 1,5%3.2 µg6%
מילך 2,5%3.2 µg6%
מילך 3.2%3.2 µg6%
מילך 3,5%3.2 µg6%
מילך פּודער 25%10 µgקסנומקס%
מילך אָפּגעשעפּט15.3 µgקסנומקס%
אייז קרעם סאַנדיי2.18 µg4%
יאָגורט 2.5% פון3.39 mcg7%
קרעם 10%3.38 µg7%
קרעם 20%4 mcg8%
קרעם 25%3.38 µg7%
קרעם 8%3.38 µg7%
קרעם פּודער 42%3.2 µg6%
סמעטענע 20%3.6 mcg7%
סמעטענע 30%3.6 mcg7%
קעז "גאָללאַנדסקיי" 45%2.3 mcg5%
קעז "קאַמעמבערט"5.6 µgקסנומקס%
קעז "ראָקוועפאָרט" 50%4.2 mcg8%
קעז טשעדער 50%1.7 mcg3%
קעז שווייצער 50%0.9 µg2%
קעז "רוסיש"3.6 mcg7%
קעז 18% (דרייסט)5.1 µgקסנומקס%
קעז 2%7.6 µgקסנומקס%
קורד 5%7.6 µgקסנומקס%
הייַזקע קעז 9% (דרייסט)5.1 µgקסנומקס%
קורד7.6 µgקסנומקס%
הינדל יי20.2 µgקסנומקס%

דער אינהאַלט פון ביאָטין אין טוווע, קאַשע פּראָדוקטן און פּאַלסיז:

פּראָדוקט נאָמעןדי ביאָטין אינהאַלט אין 100 גדער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג
פּיז (שעלד)19.5 µgקסנומקס%
גרין פּיז (פריש)5.3 mcgקסנומקס%
פּאַפּשוי גריץ6.6 mcgקסנומקס%
ברילןקסנומקס מגקסנומקס%
ווייץ גראָאַץ10 µgקסנומקס%
רייַז3.5 µg7%
מאַקאַראָנען פון מעל פון 1 מיינונגקסנומקס מג4%
מאַקאַראָנען פון מעל V / sקסנומקס מג4%
ווייץ מעל פון 1 מיינונגקסנומקס מג6%
ווייץ מעל 2 מיינונג4.4 mcg9%
די מעלקסנומקס מג4%
מעל טאַפּעטן4 mcg8%
מעל קאָרןקסנומקס מג6%
קאָרן מעל ווהאָלעמעאַלקסנומקס מג4%
מעל סידידקסנומקס מג4%
אָוץ (קערל)15 µgקסנומקס%
ווייץ (קערל, ווייך פאַרשיידנקייַט)10.4 mcgקסנומקס%
ווייץ (קערל, שווער מיינונג)11.6 µgקסנומקס%
רייַז (קערל)12 mcgקסנומקס%
ריי (קערל)6 mcgקסנומקס%
סויבין (קערל)60 mcgקסנומקס%
אָוץ פלאַקעס "הערקולעס"קסנומקס מגקסנומקס%
גערשטן (קערל)11 mcgקסנומקס%

די אינהאַלט פון ביאָטין אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פירות:

פּראָדוקט נאָמעןדי ביאָטין אינהאַלט אין 100 גדער פּראָצענט פון טעגלעך פאָדערונג
אַפּריקאָס0.27 µg1%
באַסיל (גרין)0.4 µg1%
צוקיני0.4 µg1%
רויט קרויט,2.9 µg6%
קאַוליפלאָווערקסנומקס ג3%
גרין אַניאַנז (די פעדער)0.9 µg2%
ציבעלע0.9 µg2%
קעראַץ0.6 µg1%
וגערקע0.9 µg2%
פּעטרעשקע (גרין)0.4 µg1%
פּאָמידאָר (פּאָמידאָר)1.2 µg2%
סאַלאַט (גרינז)0.7 µg1%

צוריק צו דער רשימה פון אַלע פּראָדוקץ - >>>

לאָזן אַ ענטפֿערן