ווער קען נישט דעם וואָרצל גרינס? עס איז די נומער איין ינגרידיאַנט פֿאַר דיין באַליבסטע באָרשט! בעעטראָאָט איז יינציק אין אַז עס ריטיין אַלע זייַן נוציק מידות אין קיין פאָרעם, אַפֿילו אויב איר קאָכן עס, אַפֿילו אויב איר באַקן עס. עס איז אַ רעקאָרד האָלדער פֿאַר ייאַדיין אינהאַלט, און עס איז אויך אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און ווערטפול מעטאַלס!
סיזאַן
די צייט פון יונג ביץ הייבט זיך אין יוני. בעשאַס דעם פּעריאָד, עס איז בעסער צו עסן עס פריש און נוצן עס פֿאַר סאַלאַדס. זיי פאָרזעצן צו זאַמלען עס ביז אקטאבער. שפּעט וואָרצל קראַפּס זענען אַוועקגענומען צו סטאָרידזש און געוויינט ביז די נייַע צייַט.
ווי צו קלייַבן
טיש ביץ האָבן קליין וואָרצל קראַפּס מיט אַ טונקל קאָליר. ביטע קלייַבן ופמערקזאַמקייט צו די הויט פון ביץ. עס זאָל זיין געדיכט אָן שעדיקן און וואונדער פון פוילן.
קראָם די וואָרצל וועדזשטאַבאַלז אין די פרידזשידער, באַשיצן זיי פון קאַנדאַנסיישאַן.
נוציק פּראָפּערטיעס
פֿאַר די האַרץ און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
וויטאַמין ב 9, וואָס איז גענוג אין דער זאַץ פון ביץ און די בייַזייַן פון אייַזן און קופּער, פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין, וואָס פּריווענץ אַנעמיאַ און לוקימיאַ. ביץ העלפן צו פארשטארקן די ווענט פון די קאַפּאַלעריז. די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין וואָרצל וועדזשטאַבאַלז האָבן אַ וואַסאָדילאַטינג, אַנטי-סקלעראָטיק און קאַמינג ווירקונג, העכערן די מעלדונג פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף און זענען נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ.
פֿאַר יוגנט און שיינקייט.
דאַנק צו דעם בייַזייַן פון פאַליק זויער, וואָס פּראַמאָוץ די שאַפונג פון נייַ סעלז, ביץ וועט העלפֿן איר שטענדיק קוק גוט. עס ילימאַנייץ טאַקסאַנז אַז קענען אָנקלייַבן אין אונדזער גוף, מיינטיינינג גוט סייקאַלאַדזשיקאַל געזונט און פּרעווענטינג צו פרי יידזשינג.
פֿאַר מאָגן און מאַטאַבאַליזאַם.
מאַכן פריינט מיט ביץ אויב איר האָבן הויך אַסידאַטי און אויב איר ליידן פון פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף.
בעעטראָאָץ אַנטהאַלטן פילע פּעקטין סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס קעגן די יפעקס פון ראַדיאָאַקטיוו און שווער מעטאַלס. די סאַבסטאַנסיז העכערן די ילימאַניישאַן פון קאַלעסטעראַל און פאַרהאַלטן די אַנטוויקלונג פון שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די קישקע.
אָבער, אויב איר ליידן פון וראָליטהיאַסיס, באַגרענעצן דיין קאַנסאַמשאַן פון בעעטראָאָט ווייַל עס האט אַ הויך אינהאַלט פון אָקסאַליק זויער.
ווי צו נוצן עס
בעעטראָאָט איז אַ ינדיספּענסאַבאַל ינגרידיאַנט פֿאַר מאכן באָרשט און באַרימט סאַלאַדס ווי "ווינאַיגרעטטע" און "הערינג אונטער אַ פוטער מאַנטל." עס איז מאַרינאַטעד, בוילד, בייקט און סקוויזד מיט זאַפט. דערווייַל, די שעפס האָבן געגאנגען אויף דרייסט יקספּעראַמאַנץ מיט ביץ און פאָרשלאָגן מאַרמעלאַדז, סאָרבעט און דזשאַמז פֿאַר זייער געסט.
פֿאַר מער וועגן בענעפיץ און שעדיקן פֿאַר בעעטראָאָט געזונט לייענען אונדזער גרויס אַרטיקל.