ינהאַלט
מער ווי אַ חודש איידער די גרויס דיין געבורסטאָג פון בעיבי: אונדזער קינד ווייז דעמאָלט אין דורכשניטלעך צווישן 7 און 11,5 קג, צינדונג איז גוט און ער עסט כּמעט ווי אונדז! אונדזער קינד 'ס דיעטע איז געזונט דיווערסאַפייד און ריטשער אין נוטריאַנץ, מיר קענען באַשטימען - אויב מיר זענען נישט ברעסטפידינג אָדער ניט מער ברעסטפידינג, אָדער אויב מיר זענען אין געמישט ברעסטפידינג - צו וווּקס מילך, וואָס זיי וועלן פאָרזעצן צו נעמען. ביז ער איז אַלט דרײַ יאָר.
רעצעפּט: וואָס קענען אַ 11 חודש אַלט בעיבי עסן?
אין 11 חדשים, מיר קענען באַקענען נייַ פודז אין רעסאַפּיז אַז מיר גרייטן זיך פֿאַר די בעיבי, למשל:
- ספּאַרזשע
- בריסל ספּראַוץ
- די סאַלסיפיס
- עקזאָטיש פירות אַזאַ ווי פּערסיממאָן אָדער קיווי
- האָבער קאַשע
- טשיקקפּעאַס און לענטילס
דער בלויז ינגרידיאַנץ וואָס נאָך בלייַבן פאַרבאָטן צו אונדזער 11 חודש אַלט קינד זענען:
- זאַלץ און צוקער (ניט איידער אַ יאָר)
- האָניק (ניט איידער אַ יאָר, און שטענדיק פּאַסטשערייזד צו ויסמיידן באָטוליסם)
- מילך, פלייש, פיש און רוי עגגס (ניט איידער דריי יאָר, צו ויסמיידן טאָקסאָפּלאַסמאָסיס)
מיר ויסמיידן אויך אַ ביסל אָפּפאַל אָדער קאַלט קאַץ, אַ ביסל ייליק פֿאַר אַ בעיבי. ינדוסטריאַל פרוכט דזשוסאַז זענען אויך רייַך אין שנעל שוגערז פֿאַר די בעיבי 'ס גוף.
ווי פיל זאָל אַ 11 חודש אַלט עסן און טרינקען?
אין טערמינען פון קוואַנטיטי, מיר בלייבן אַטענטיוו צו די באדערפענישן פון אונדזער קינד, אַדאַפּטינג אויב ער האט ווייניקער הונגעריק איין טאָג און מער דער ווייַטער טאָג ! אין דורכשניטלעך, מיר קענען געבן צווישן 100 און 200 ג פון וועדזשטאַבאַלז אָדער פרוכט צעטרעטן מיט אַ גאָפּל בייַ יעדער מאָלצייַט, און מיר טאָן ניט יקסיד 20 ג פּראָטעין אַנימאַלס און געוויקסן פּער טאָג, אין דערצו צו זיין לאגלען.
פֿאַר מילך, מיר קענען נאָר באַשטימען צו אַ גראָוט מילך פֿאַר אונדזער קינד אויב מיר זענען ניט מער ברעסטפידינג און די בעיבי עסט געזונט אין אַלע מילז. גראָוט מילך וועט טרעפן די באדערפענישן פון אונדזער בעיבי ווידער ביז ער איז 3 יאר אַלט. די מילקס פון פאַבריק אָדער כייַע אָריגין וואָס מיר פאַרנוצן ווי אַדאַלץ און זענען נישט צוגעפאסט צו די באדערפענישן פון קינדער.
טיפּיש מאָלצייַט פֿאַר מיין 11 חודש אַלט קינד
- פרישטיק: 250 מל פון מילך מיט קאַקאַאָ טוווע פון די 2 עלטער + 1 זייער צייַטיק פרוכט
- לאָנטש: 250 ג פון סטימד וועדזשטאַבאַלז געמישט מיט אַ לעפל פון רייפּסיד ייל + 20 ג פון ווייך קעז
- פֿאַרבייַסן: וועגן 150 מל פון מילך מיט אַ קאַמפּאָוט פון זייער צייַטיק פרוכט, סיזאַנד מיט צימערינג אָבער אָן צוקער
- מיטאָג: 150 ג פון גרינס פּיוריי מיט 1/4 שווער-בוילד יי + 250 מל פון מילך
ווי טאָן איך צוגרייטן אַ מאָלצייַט פֿאַר מיין 11 חודש אַלט בעיבי?
צו צוגרייטן מילז פֿאַר אונדזער 11 חדשים אַלט קינד, מיר טראַכטן פון אַ דאָזע פון וועדזשטאַבאַלז אָדער פירות, צוויי טיספּונז פון פעט, אַ ביסל גראַמז פון קראָכמאַל פודז און / אָדער לעגיומז אָדער פלייש אָדער פיש, און פּאַסטשערייזד מילך אָדער קעז.
« אין קינדער אונטער איין יאָר אַלט, די מערסט פּראָסט דיפישאַנסי איז אייַזן, ינדיקייץ Marjorie Crémadès, דייאַטישאַן, מומכע אין בייבי דערנערונג. פון 7 צו 12 חדשים, אַ בעיבי דאַרף 11 מג פון אייַזן.
אין טערמינען פון טעקסטשערז, מיר צעטרעטן בעערעך און מיר לאָזן באַזונדער עטלעכע קליין ברעקלעך אַז בעיבי קענען נעמען ווען ער וויל. פֿאַר דער מאָמענט, אויף די אנדערע האַנט, מיר פאָרזעצן צו מישן די לענטילס, די פּאַלסיז אָדער די טשיקקפּעאַס, אויף וואָס די בעיבי קען דערשטיקן.