אַלאַנינע

צום ערשטן מאָל, די וועלט געהערט פון אַלאַנין אין 1888. אין דעם יאָר, די אַוסטריאַן געלערנטער טי וועיל געארבעט אויף דער לערנען פון די סטרוקטור פון זייַד פייבערז, וואָס שפּעטער געווארן די ערשטיק מקור פון אַלאַנינע.

אַלאַנינע רייַך פודז:

אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון אַלאַנינע

אַלאַנינע איז אַ אַליפאַטיק אַמינאָ זויער וואָס איז טייל פון פילע פּראָטעינס און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז. אַלאַנינע געהערט צו דער גרופּע פון ​​נאָנעססענטיאַל אַמינאָ אַסאַדז און איז לייכט סינטיסייזד פֿון ניטראָגען-פֿרייַ כעמיש קאַמפּאַונדז פֿון אַסימאַלייטיד ניטראָגען.

אַמאָל אין די לעבער, די אַמינאָ זויער איז פארוואנדלען אין גלוקאָוס. אָבער, אויב נייטיק, די פאַרקערט טראַנספאָרמאַציע איז מעגלעך. דער פּראָצעס איז גערופֿן גלוקאָגענעסיס און פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין מענטשלעך מאַטאַבאַליזאַם.

 

אַלאַנינע אין דעם מענטש גוף יגזיסץ אין צוויי פארמען - אַלף און ביתא. אַלף-אַלאַנינע איז אַ סטראַקטשעראַל עלעמענט פון פּראָטעינס, ביתא-אַלאַנינע איז געפֿונען אין בייאַלאַדזשיקאַל קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי פּאַנטאָטהעניק זויער און פילע אנדערע.

טעגלעך אַלאַנינע רעקווירעמענץ

די טעגלעך ינטייק פון אַלאַנינע איז 3 גראַמז פֿאַר אַדאַלץ און אַרויף צו 2,5 גראַמז פֿאַר קינדער אין שולע עלטער. פֿאַר קינדער פון די יינגער עלטער, זיי דאַרפֿן צו נעמען מער ווי 1,7-1,8 גראַמז. אַלאַנינע פּער טאָג.

די נויט פֿאַר אַלאַנינע ינקריסיז:

  • מיט הויך פיזיש טעטיקייט. אַלאַנינע איז ביכולת צו באַזייַטיקן מעטאַבאַליק פּראָדוקטן (אַמאָוניאַ, אאז"ו ו) געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד פיזיקלי טייַער אַקשאַנז;
  • מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען, ארויסגעוויזן דורך אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו;
  • מיט רידוסט ימיונאַטי;
  • מיט אַפּאַטי און דעפּרעסיע;
  • מיט רידוסט מוסקל טאָן;
  • מיט אַ וויקאַנינג פון מאַרך טעטיקייט;
  • וראָליטהיאַסיס;
  • היפּאָגליסעמיאַ.

די נויט פֿאַר אַלאַנינע דיקריסאַז:

מיט כראָניש מידקייַט סינדראָום, אָפט ריפערד צו קפס.

דיידזשעסטיביליטי פון אַלאַנינע

רעכט צו די פיייקייט פון אַלאַנינע צו ווערן קאָנווערטעד אין גלוקאָוס, וואָס איז אַ יראַפּלייסאַבאַל פּראָדוקט פון ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, אַלאַנינע איז אַבזאָרבד געשווינד און גאָר.

נוציק פּראָפּערטיעס פון אַלאַנינע און די ווירקונג אויף דעם גוף

צוליב דעם וואָס אַלאַנינע איז ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס, עס פייץ הצלחה מיט אַלע מינים פון ווירוסעס, אַרייַנגערעכנט די הערפּעס ווירוס; געוויינט צו מייַכל AIDS, געניצט צו מייַכל אנדערע ימיון חולאתן און דיסאָרדערס.

אין שייכות מיט די אַנטידיפּרעסאַנט פיייקייט, ווי געזונט ווי די פיייקייט צו רעדוצירן דייַגעס און יריטאַבילאַטי, אַלאַנינע אַקיאַפּייז אַ וויכטיק אָרט אין פסיכאלאגישן און סייקיאַטריק פּראַקטיס. אין אַדישאַן צו נעמען אַלאַנינע אין די פאָרעם פון מעדאַקיישאַנז און דייאַטערי ביילאגעס ריליווז כעדייקס ביז זייער גאַנץ דיסאַפּיראַנס.

ינטעראַקשאַן מיט אנדערע עלעמענטן:

ווי קיין אַמינאָ זויער, אַלאַנינע ינטעראַקץ מיט אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז אין אונדזער גוף. אין דער זעלביקער צייט, נייַ סאַבסטאַנסיז זענען נוציק פֿאַר דעם גוף, אַזאַ ווי גלוקאָוס, פּירווויק זויער און פענילאַלאַנינע. אין אַדישאַן, דאַנק צו אַלאַנינע, קאַרנאָסינע, קאָענזימע A, אַנסערינע און פּאַנטאָטהעניק זויער.

וואונדער פון וידעפדיק און פעלן פון אַלאַנינע

וואונדער פון וידעפדיק אַלאַנינע

כראָניש מידקייַט סינדראָום, וואָס איז געווארן איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן פון די נערוועז סיסטעם אין אונדזער צייט פון הויך ספּידז, איז די הויפּט סימפּטאָם פון אַ וידעפדיק אַלאַנינע אין דעם גוף. סימפּטאָמס פון CFS וואָס זענען וואונדער פון וידעפדיק אַלאַנינע אַרייַננעמען:

  • פילן מיד אַז גייט נישט אַוועק נאָך 24 שעה פון מנוחה;
  • דיקריסט זכּרון און קאַנסאַנטרייט פיייקייַט;
  • פּראָבלעמס מיט שלאָפן;
  • דעפּרעסיע;
  • מוסקל ווייטיק;
  • שלאָס ווייטיק.

וואונדער פון אַ אַלאַנינע דיפישאַנסי:

  • מידקייַט;
  • היפּאָגליסעמיאַ;
  • וראָליטהיאַסיס קרענק;
  • רידוסט ימיונאַטי;
  • נערוואַסנאַס און דעפּרעסיע;
  • דיקריסט לאַבידאָו;
  • דיקריסט אַפּעטיט;
  • אָפט וויראַל חולאתן.

סיבות וואָס ווירקן די אינהאַלט פון אַלאַנינע אין דעם גוף

אין דערצו צו דרוק, וואָס ריקווייערז אַ ריזיק סומע פון ​​ענערגיע צו פאַרשטיקן, וועדזשאַטעריאַניזאַם איז אויך אַ סיבה פון אַלאַנינע דיפישאַנסי. נאָך אַלע, אַלאַנינע איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פלייש, יויך, עגגס, מילך, קעז און אנדערע כייַע פּראָדוקטן.

אַלאַנינע פֿאַר שיינקייט און געזונט

די גוטע צושטאַנד פון האָר, הויט און ניילז איז אויך דעפּענדס אויף אַ גענוג ינטייק פון אַלאַנינע. נאָך אַלע, אַלאַנינע קאָואָרדאַנייץ די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס און סטרענגטאַנז די גוף ס פאַרטיידיקונג.

אַלאַנינע קענען זיין קאָנווערטעד צו גלוקאָוס ווען נויטיק. דאַנקען צו דעם, אַ מענטש וואָס קעסיידער קאַנסומד אַלאַנינע טוט נישט פילן הונגער צווישן מילז. און די פאַרמאָג פון אַמינאָ אַסאַדז איז הצלחה געניצט דורך ליבהאבערס פון אַלע דיייץ.

אנדערע פאָלקס נוטריאַנץ:

לאָזן אַ ענטפֿערן