ינהאַלט
קאַקאַאָ מיט מילך - אַ ווונדערלעך וואַרעם טרינקען, עס וועט געבן אַ positive שטימונג, מאַכן איר טאָונד און פאָוקיסט. און עס זענען לפּחות 5 סיבות צו קאָכן עס אָדער קויפן עס אין די קאַווע קראָם.
1. קאַקאַאָ ינוויגערייטינג
קאַקאַאָ איז אַ שליימעסדיק טרינקען צו אָנהייבן דיין טאָג, ספּעציעל אויב דיין אַרבעט איז פארבונדן מיט גייַסטיק טעטיקייט. מיט גשמיות געניטונג, קאַקאַאָ וועט העלפֿן צו פריילעכקייַט און געבן עקסטרע שטאַרקייט. קאַקאַאָ איז גערעכנט ווי אַן אַנטידיפּרעסאַנט און טרינקען דעם טרינקען איבער מיטאָג וועט באַפרייַען דרוק און מידקייַט.
2. ימפּרוווז זיקאָרן
קיין ווונדער קאַקאַאָ מיט מילך איז זייער פאָלקס צווישן קינדער אין שולע עלטער. עס איז נישט נאָר געשמאַק, אָבער אויך נוציק פֿאַר זכּרון. די פלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין קאַקאַאָ קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דימענשיאַ, פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון די מאַרך און זייַן פאַנגקשאַנז. דאַנק צו קאַקאַאָ נעוראַל קאַנעקשאַנז צווישן מאַרך סעלז זענען נישט ווייאַלייטיד, און דער זכּרון איז "ירייסט".
3. ריסטאָרז די מאַסאַלז
קאַקאַאָ מיט מילך איז גוט צו טרינקען פֿאַר אַטליץ נאָך אַ ווערקאַוט. מיט די ינקלוזשאַן פון קאַקאַאָ אין דיין טעגלעך דיעטע, די מאַסאַלז נאָך שווער פיזיש יגזערשאַן ריקאַווערד פאַסטער ווי מיט אנדערע טרינקען. קאַקאַאָ כּולל פּראָטעין וואָס איז נויטיק פֿאַר מוסקל אָפּזוך און קאַרבאָוכיידרייץ וואָס געבן די מאַסאַלז ענערגיע פֿאַר אָפּזוך און וווּקס.
4. סטרענגטאַנז בלוט כלים
די פלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין קאַקאַאָ אויך שטארקן די ווענט פון בלוט כלים, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, סטייבאַלייזינג בלוט דרוק. אין דעם פאַל, עס איז נוצלעך צו טרינקען הייס שאָקאָלאַד אין דערצו צו קאַקאַאָ, עס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער און געזונט סאַטשערייטאַד פאַץ.
5. פּראַמאָוץ וואָג אָנווער
טראָץ דעם פאַקט אַז די קאַלאָריק אינהאַלט פון קאַקאַאָ איז גאַנץ גרויס, עס איז נישט אַ ריזיקירן צו וואָג אָנווער. קאַקאַאָ סאַטיספייז דיין הונגער און גיט אַ געפיל פון פולקייט און דעריבער איר וועט וועלן ווייניקער. קאַלאָריק ינטייק וועט פאַלן און איר וועט באשטימט פאַרלירן וואָג.
מער וועגן קאָקאַ געזונט בענעפיץ און שאָדן לייענען אין אונדזער גרויס אַרטיקל: