5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

צייט שטייט נישט און דאַנק צו ריסערטשערז פון סייאַנטיס און אונדזער צווייפל אין די פאקטן וועגן די עסנוואַרג, וואָס סימד צו זיין אַנשייקאַבאַל, אָבער איז געווען אַ פּראָסט מיטאָס. הייַנט, מיר וועט זאָגן איר וועגן פינף נייַ מיטס וואָס פילע פון ​​אונדז נאָך גלויבן. אבער אין אַרויסגעוואָרפן!

קאַווע אין די רגע האַלב פון די טאָג גרונט ינסאַמניאַ

צי די קאַווע ינוויגערייץ איר אָדער נישט, עס דעפּענדס אויף די יחיד אָפּרוף פון דיין גוף. לויט די גראַד פון טעטיקייט פון די דזשין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַפין, מענטשן זענען צעטיילט אין 3 טייפּס: הויך, נאָרמאַל און נידעריק סענסיטיוויטי פון קאַפין.

רובֿ מענטשן אַרייַנגערעכנט אין דער גרופּע מיט נאָרמאַל סענסיטיוויטי, זיי קענען נישט טרינקען קאַווע ווייניקער ווי 6 שעה איידער שלאָפן. מענטשן פון דער ערשטער גרופּע, מיט הויך סענסיטיוויטי, זאָל בכלל בייפּאַס די קאַווע פּאַרטיי. אָבער מענטשן מיט אַ נידעריק סאַסעפּטאַבילאַטי פון קאַווע קענען טרינקען עס אפילו איידער בעט - און גאָרנישט כאַפּאַנז!

5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

אויב איר וואַרעם די האָניק, עס פאָרמס שעדלעך קאַמפּאַונדז

אין קיין האָניק, אַ מאַטעריע גערופֿן הידראָקסימעטהילפורפוראַל (המף) און ווען העאַטעד, די קאַנסאַנטריישאַן איז געוואקסן. אָבער מיר מוזן פאַרזיכערן אַז די HMF איז פאָרשטעלן אין פילע פודז און אפילו אין גרויס קוואַנטאַטיז. יאָ, און עס איז נאָך קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן פון די דיינדזשערז פון המף פֿאַר יומאַנז.

5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

דעטאָקס פּראָדוקטן זענען גאָר נוציק

אין 2009, אַ גרופּע פון ​​סייאַנטיס גערופן די פאָלקס מאַניאַפאַקטשערערז פון 15 דעטאָקס פּראָדוקטן און געבעטן צו דערקלערן ווי זייער פּראָדוקטן האַנדלען מיט עטלעכע טאַקסאַנז. און קיינער פון די פּראָדוסערס קען נישט געבן אַ קלאָר ענטפער.

עסנוואַרג די דורכשניטלעך מענטש וואָס האט קיין דער הויפּט שלעכט געוווינהייטן איז גענוג צו רייניקונג דעם אָרגאַניזם. אַזוי, עקסערסייזינג אין די ספּאָרטזאַל אָדער פליסנדיק איידער בעט זענען אויך גרויס דעטאָקס אָפּציעס. זאגט עמעריטוס, דער פּראָפעסאָר פון קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין עקסעטער אוניווערסיטעט פון עדזאַרד ערנסט.

5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

הינדל הויט איז נאָר אַ קאַלעסטעראַל באָמבע

ווער וואָלט טראַכטן, אָבער הינדל הויט איז אַ ווערטפול מקור פון קאַלאַגאַן, וואָס, אין קער, דורכויס אַפעקץ די צושטאַנד פון מוסקל, הויט און דזשוינץ.

און די הינדל ליפּידס הויט צונויפשטעלנ זיך הויפּט פון נוטרישאַניס באַליבט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז - יענע וואָס רעדוצירן די הייך פון שלעכט קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן גוט.

5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

פּראָסט זאַלץ איז שעדלעך און עס איז בעסטער צו פאַרבייַטן אַ מער "נוציק"

נישט ממש. ים, אַסיאַן, יראַניאַן, שוואַרץ, דאָס זענען דאָך מער נוציק סאַבסטאַטוץ פֿאַר פּראָסט זאַלץ. אָבער די דיפעראַנסיז אין זייער זאַץ זענען אַזוי קליינטשיק אַז צו באַקומען די צוגעזאגט נוץ איר דאַרפֿן צו עסן פונט פון דעם נוציק זאַלץ.

פעט פּלוס פֿאַר זאַלץ - אַז עס איז ייאַדייזד בעשאַס פּראָדוקציע. און די אינהאַלט פון ייאַדיין אין דעם גוף איז גאָר וויכטיק. דעריבער, ייאַדייזד ייבערהאַנט צו קלייַבן צווישן סאָדיום קלאָרייד און אנדערע טייפּס.

5 דורינג עסנוואַרג מיטס וואָס זאָל האָבן געווען אין אַ מוזיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט

נאָך 10 מיטס וועגן עסנוואַרג - קוק אין די ווידעא אונטן:

לאָזן אַ ענטפֿערן